Amellett, hogy finom, ez a desszert egészséges, köszönhetően annak, hogy cukorpótlókkal készül. Szeretni fogod!

Ha finom desszertvel akarja kényeztetni családját, a dilemma mindig ugyanaz: mi a finom vagy mi az egészséges? De miért ne lehetne mindkettő? Igen! Most nagyon könnyű elkészíteni a finom ételeket kevesebb kalóriával és ugyanolyan finom ízzel, mint mindenki.

zselét

Mersz ilyet készíteni? Nézze meg ezt a receptet, hogy készítsen egy finom joghurtos zselét bogyókkal és cukorpótlóval. Biztosítjuk Önöket, hogy mindenki számára ez lesz a kedvenc otthon.

Hozzávalók:

  • 3 csésze alacsony zsírtartalmú sima joghurt
  • 2 tasak ízesítés nélküli zselatin
  • 1 csésze hideg víz
  • 25 g kedvenc cukorpótló
  • 250 g málna

Készítmény

  1. Egy csésze hideg vízben oldja fel az tasakos ízesítés nélküli zselatint.
  2. Hevítsük vízfürdőben, amíg a zselatin teljesen fel nem oldódik.
  3. Adja hozzá a joghurtot a cukorhelyettesítővel együtt, és keverje addig, amíg homogén keveréket nem kap.
  4. Öntsük a keveréket egy zselés formába, és hagyjuk néhány órát a hűtőszekrényben pihenni.
  5. Ha kész, tálaljuk és néhány málnával díszítjük.

Rájöttél, milyen könnyű és gyors? Ne feledje, hogy kedvenc desszertjének kényeztetése és az egészségének gondozása egyszerre nagyon egyszerű, ha a finomított cukrot cukorpótlóra cseréli. Számos receptet találhat a finom ételek elkészítéséhez a weboldalunkon, és ne felejtse el, hogy ha egyszer nincs kedve főzni, akkor a szupermarketben is találhatunk végtelen termékeket cukorpótlókkal, például süteményekkel, sütikkel, fagylalttal., még olyan italokat is, mint a gyümölcslevek és üdítők.

Tanuljon meg okosan választani, és hogy a konyhában, a legjobb szövetségeseiben nincsenek cukorpótlók, hogy az egész család bűntudat nélkül élvezhesse.