Elég nagy kétségem van ebben a kérdésben, és nézzük meg, megtudja-e valaki tisztázni nekem, mivel olyan ember vagyok, akit nagyon érdekel az étel.
Valamivel ezelőtt egy táplálkozási szakemberhez fordultam, aki olyan szénhidrát- és "kívánt mennyiségű" étrenden tartott számomra pirítóst, amelyet többé-kevésbé boldogan ehettem. Az a tény, hogy megvizsgáltam az említett kenyér tulajdonságait, és ez nagyon meglepett, minden 100 g-ra 130 valami kalóriát, 58 szénhidrátot, 14 fehérjét és 8 zsírt tartalmaz, és ehelyett a szeletelt kenyeret nézem ami a házamban van (amit akkor, amikor ezt a diétát alkalmaztam, semmiképpen sem tudtam megenni), és minden 100 g-ra körülbelül 120 kalóriát, 45 szénhidrátot, 9 fehérjét és 5 zsírt tartalmaz.
Most az a kétségem, hogy ez hogyan lehetséges, hogy a táplálkozási szakember kenyerének több eleme van, úgymond hizlalva, a szeletelt kenyér kevesebb, és a pirított kenyeret mindenki jobban ajánlja, hátha tisztázza nekem
- Kétes edzőtermi étrend (zsír- vagy szénhidrát-blokkoló) - Autók fórum
- Hogyan lehet csökkenteni egyes fotók súlyát, hogy e-mailben elküldhesse őket Köszönöm - Foro Vandal
- Hogyan adjuk át a Kw-t Frigoriasnak - Fórum - A légkondicionálás
- Hegira 1441 újév kezdődik; A CEUTA FÓRUM
- Hogyan lehet fogyni a mell alatt - Harcművészeti fórum, kontakt sportok, testépítés,