Fogyjon le 15 kg-ot a ketogén diétán (Keto)
On-line programmal fogyni a ketogén étrenddel (Keto) megszabadulni a túlsúlytól és az egészségügyi problémáktól mennyire aggasztják Önt egy igazán hatékony és biztonságos táplálkozási tervnek köszönhetően.
Ezzel a táplálkozási tanácsadó programmal érheti el:
- Ellenőrizze a súlyát éhezés nélkül, finom és kielégítő ételeket eszik.
- Kerülje a szorongást javítja az inzulinrezisztenciát.
- Érezlek tele energiával és élni akar.
- Szüntesse meg a folyadékretenciót mi okozza a duzzanatot.
- Fejleszteni izomtömeg.
3 on-line ülések
Személyre szabott táplálkozási tanácsok, természetgyógyászat és coaching
Heti menü
Személyre szabott és a testmozgás szintjéhez igazítva
1 Keto recept e-könyv
Egyszerű, gyors és finom szezonális keto receptek
3 hónapos utánkövetés
Folyamatos és folyamatos ellenőrzés e-mailben, a WhatsApp és a telefonon.
VÁSÁRLÁS
6 on-line ülések
Személyre szabott táplálkozási tanácsok, természetgyógyászat és coaching
Heti menü
Személyre szabott és a testmozgás szintjéhez igazítva
2 Keto recept e-könyv
Egyszerű, gyors és finom szezonális keto receptek
6 hónapos utánkövetés
Folyamatos és folyamatos monitorozás e-mailben, a WhatsApp és a telefonon.
1 szezonális méregtelenítési séma
Böjt, diéta, méregtelenítő kezelés.
VÁSÁRLÁS
12 on-line ülések
Személyre szabott táplálkozási tanácsok, természetgyógyászat és coaching
Heti menü
Személyre szabott és a testmozgás szintjéhez igazítva
4 Keto recept e-könyv
Egyszerű, gyors és finom szezonális keto receptek
12 hónapos utánkövetés
Folyamatos és folyamatos ellenőrzés e-mailben, a WhatsApp és a telefonon.
2 szezonális méregtelenítési irányelv
Böjt, diéta, méregtelenítő kezelés.
INGYENES: 1 főzőtanfolyam
Teljesen ingyenes online főzőtanfolyam.
VÁSÁRLÁS
Mi a munka módszertana a velem való konzultáció során?
Javaslom egy személyre szabott és nagyon szoros kísérőprogramot 3, 6 vagy 12 on-line konzultációs szekcióból, amellyel képes lesz végrehajtani az étrendben szükséges változtatásokat, amelyek lehetővé teszik egészségének, sportteljesítményének javítását és testsúlyának ellenőrzését.
"data-medium-file =" https://i0.wp.com/www.laradegregorio.com/wp-content/uploads/2020/09/42A4722LARA_4.jpg?fit=206%2C300&ssl=1 "data-large- file = "https://i0.wp.com/www.laradegregorio.com/wp-content/uploads/2020/09/42A4722LARA_4.jpg?fit=640%2C934&ssl=1" loading = "lusta" width = "640 "height =" 934 "alt =" Ketogén étrend-csomag "srcset =" https://i0.wp.com/www.laradegregorio.com/wp-content/uploads/2020/09/42A4722LARA_4.jpg?resize=702% 2C1024 & ssl = 1 702w, https://i0.wp.com/www.laradegregorio.com/wp-content/uploads/2020/09/42A4722LARA_4.jpg?resize=206%2C300&ssl=1 206w, https: // i0. wp.com/www.laradegregorio.com/wp-content/uploads/2020/09/42A4722LARA_4.jpg?resize=768%2C1120&ssl=1 768w, https://i0.wp.com/www.laradegregorio.com/wp -content/uploads/2020/09/42A4722LARA_4.jpg? resize = 600% 2C875 & ssl = 1 600w, https://i0.wp.com/www.laradegregorio.com/wp-content/uploads/2020/ 09/42A4722LARA_4. Jpg? W = 993 & ssl = 1 993w "size =" (max. Szélesség: 640px) 100vw, 640px "data-recalc-dims =" 1 "/> Ketogén étrendcsomag Lara de Gregorio-val
EGÉSZSÉGÜGYI DIAGNÓZISA
Egy 1 óránál hosszabb konzultáció, teljes körű információgyűjtéssel az esetéhez és a konzultáció okához képest. Személyre szabott kezelést, heti ajánlott menüt és e-könyvet kap az ízlésének megfelelően személyre szabott receptekről.
A VÁMTERV INDÍTÁSA
15 nappal később. A második találkozón együtt elemezzük a két hét során tapasztalt problémákat és nehézségeket, és a vonatkozó módosításokat egészségügyi tervet, és értékelni fogjuk a méregtelenítési séma és a kiegészítés bevezetésének lehetőségét szükséges.
ELLENŐRZÉS ÉS FELÜLVIZSGÁLATOK
Az áraitól függően 15-30 nappal később lehet. A harmadik találkozóra kommentáljuk az előrehaladást és kiigazodunk az egészségügyi terv az eddigi progressziótól függően.
KÖVETÉS
A következő megbeszéléseken alkalmazkodom az Ön igényeihez, különböző terápiás eszközökkel, szükség szerint az Ön esetére. Ha kívánja, elmélyülhetünk az érzelmi aspektusban a coaching segítségével, használhatunk relaxációs technikákat és stresszkontrollt, és fokozatosan változtathatunk az étrenden, hogy megtanulja magát táplálni és hatékonyan főzni.
Miért érdemes a ketogén vagy a keto étrendet választani, és nem más étrendet?
Ön kontrollálja a súlyát, de éhezés nélkül, és ez lehetővé teszi, hogy finom recepteket élvezzen, amelyek szintén szuper kielégítőek. A családja imádni fogja!
Kerüli ezt a gyakori szorongást a cukor fogyasztása és az inzulinrezisztencia javítása érdekében.
Tele van energiával és élni akarással egész nap.
Távolítsa el a folyadékretenciót, amely duzzanatot vagy duzzanatot okoz a test lokalizált területein.
Segít fenntartani és fejleszteni az izomtömeget akkor is, ha kevés sportot űz.
Megakadályozza és javítja olyan betegségek tüneteit, mint az inzulinrezisztencia, a cukorbetegség, az elhízás, az epilepszia, az autoimmun betegségek, a metabolikus szindróma, a rák.
A vegántól a ketogénig: te Elmondom a személyes tapasztalataimat
A vegán étrend kétségtelenül nagyon egészséges, de minden ember más és számomra nem ugyanaz volt, a hüvelyesek és a gabonafélék nem illettek hozzám, és folyamatosan duzzadt has, nagyon szorongás és éhes egész idő alatt.
Ezért úgy döntöttem, hogy kipróbálom a ketogén diéta, de a magam módján csináltam.
Addig azt tudtam a ketogén étrendről, hogy ennek ellenére állati és tejfehérjében gazdag étrendről van szó Úgy döntöttem, hogy kezdem azzal, hogy elhagyom ezeket az ételeket mivel számomra akkor nem voltak lehetőségek.
Idővel probléma merült fel: a vegetáriánus ketogén étrenddel a kockázat nagyon magas a diófélék túllépése és a sportolás miatt nagyon nehéz elegendő fehérjét bevenni ezért elkezdtem bemutatni néhány olajos halat, tőkehalat és alkalmanként biohúst.
Mától nagyon boldog vagyok, mert amikor bent vagyok ketózis már Nincs vágyam az édesség után, Egyedül eszem Naponta 2-3 alkalommal, és izomtömeget gyarapítok.
Az a módom, ahogyan ezt a diétát látom sok éves vegetáriánus élet befolyásolja. Sok eredményt érek el, köszönhetően annak, hogy megtettem hosszú távú ketogén étrend mint a "Életmód" és pontosan így tanítom meg ügyfeleimnek!
Itt az ideje elkezdeni az egészséges életmódot a ketogén vagy keto diétával ...
Kezdjen egy személyre szabott programmal, amely az Ön számára alkalmazkodik!
INDÍTÁS MOST!
Ajánlások
Találkozz olyan emberekkel, akik már elkezdték a keto diétát ...
Számomra a Larával való találkozás igazi felfedezés volt, belefáradtam mindenféle étrendbe, amelyek bár részben működtek, de nem értek el a legnagyobb problémám aljára: a hasamra.
Ma a Lara által végzett 8 hónapos ketogén étrend után több mint 20 kg-ot és sok zsigeri zsírt fogytam le. Sok tapasztalatlan ember ad tanácsot a közösségi hálózatokon, ezért jó tanácsokra van szükség. Ezenkívül, és ez volt az egyik dolog, hogy Lara mellett döntöttem, van egy 2 X 1-je, mivel a természetgyógyász lét általában ellenőrzi az egészségét is, és ha valamilyen típusú pótlásra van szüksége, akkor legyen szakember keze. Sokat segít minden szinten.
"data-medium-file =" https://i1.wp.com/www.laradegregorio.com/wp-content/uploads/2020/06/Screenshot_20200531-113957_2-1.png?fit=300%2C284&ssl=1 " data-large-file = "https://i1.wp.com/www.laradegregorio.com/wp-content/uploads/2020/06/Screenshot_20200531-113957_2-1.png?fit=387%2C366&ssl=1" betöltés = "lusta" szélesség = "150" magasság = "150" alt = "csomag keto" srcset = "https://i1.wp.com/www.laradegregorio.com/wp-content/uploads/2020/06/Screenshot_20200531 -113957_2-1.png? Átméretezés = 150% 2C150 & ssl = 1 150w, https://i1.wp.com/www.laradegregorio.com/wp-content/uploads/2020/06/Screenshot_20200531-113957_2-1. png? resize = 70% 2C70 & ssl = 1 70w, https://i1.wp.com/www.laradegregorio.com/wp-content/uploads/2020/06/Screenshot_20200531-113957_2-1.png?resize=127 % 2C127 & ssl = 1 127w, https://i1.wp.com/www.laradegregorio.com/wp-content/uploads/2020/06/Screenshot_20200531-113957_2-1.png?resize=125%2C125&ssl=1 125w, https: // i1 .wp.com/www.laradegregorio.com/wp-content/uploads/2020/06/Screenshot_20200531-113957_2-1.png? resize = 300% 2C300 & ssl = 1 300w, https://i1.wp.com/www.laradegregorio.com/wp-content/uploads/2020/06/Screenshot_20200531-113957_2-1.png?resize=100%2C100&ssl=1 100w, https: // i1 .wp.com/www.laradegregorio.com/wp-content/uploads/2020/06/Screenshot_20200531-113957_2-1.png? resize = 50% 2C50 & ssl = 1 50w "size =" (max. szélesség: 150px) 100vw, 150px "data-recalc-dims =" 1 "/>
Lara nagyon jó szakember, nagyon örülök a személyre szabott menünek, a recept ebooknak és különösen a figyelmének.
6 konzultációból álló tanácscsomagja messze túlmutat az étkezésen, foglalkozunk az egészséges életmód szokásaival, a böjt és a méregtelenítés irányelveivel, valamint a teljes érzelmi menedzsment résszel, ami valóban mindennek a háttere. Sokat segít minden szinten.
Larának köszönhetően megtanultam szakaszos böjtöt csinálni, valamint nagyon jó és tápláló ételeket főzni szénhidrát nélkül. A legnehezebb a kenyér nélküli reggelihez szokni, de Lara de e-könyvének köszönhetően minden könnyebb volt. Nagyon hálás vagyok, mert a mai napig 15 kg-ot fogytam 6 hónap alatt, és az az igazság, hogy nagyon elviselhető volt. A szakértő felügyeletének ténye nagy segítséget nyújt a folyamat során ".