Fodrászat, társadalom, vásárlás, internet, vélemények, család, vallás, kémia. Vállalatok
El akarja kezdeni a diétát?
Ketózis és vegetáriánus lét
Bejuthat-e a ketózisba, ha vegetáriánus?
Természetesen igen, a ketózis tökéletesen kompatibilis a vegetáriánussal. Beléphet ketózisba, de a Ketogén diéta elvégzésén kívül más típusú kérdéseket is ellenőriznie kell, mondjuk normálisnak vagy szokásosnak.
Míg az Ön esetében normális ketózis (mondjuk normális, például a fehérjebevitel csökkentése) állapotában csökkentenie kell a cukrok vagy ételek, még a zöldségfélék bevitelét is, amelyek a vércukorszintet túrára késztetik.
Néhány TIPP, amely segít bejutni a ketózisba, vegetáriánus létemre (megértem, hogy nem VEGAN, a vegán más).
5 GOMB a KETOSIS belépéshez, ha vegetáriánus vagy.
Beszállhat ketózisba és vegetáriánus lehet-e?
Természetesen tartsa be ezt az 5 szabályt, és váljon zsírégető géppé.
1. A keményítőben gazdag zöldségeknek szabadon kell menniük.
2. Tartalmaz valamilyen fehérjét, puhatestűeket? Elképzelem, hogy meggyőződésből teszed, nagyon csodálom ezért, ezért hagyjuk békén a hibákat.
Sajt csőhöz és krémhez Mit gondolsz?
3. Használja a lehető legtisztább olívaolajat, szereti a szószokat?
4. Korlátozza a szénhidrátokat a max. Ez egy kicsit előjön az 5-ös számmal.
5. Korlátozza azokat a zöldségeket, amelyek miatt a glikémiás indexe emelkedik.
Milyen fehérjéket használjon a KETO-CETO étrendjéhez, ha korlátozza a hús és a hal mennyiségét?
1. Tejtermékből a görög joghurt botrány lesz. 15-20 gramm fehérje, kb. 6 gramm szénhidrát (150 gramm)
2. Tojás, egy nagy tojásban körülbelül 7 gramm fehérje és körülbelül 0,5 gramm szénhidrát lesz.
3. A sajtokban egyesek legfeljebb 20 gramm fehérjét tartalmaznak 170 grammban.
Ismeri a Garaulet diétát?
Gondolt már a Garaulet diétára?
Nem megy bele ketózisba, de fogyni fog, hosszabb lesz a fogyás, de ... ha napi 90 gramm szénhidrát alatt van, akkor veszítsen, akkor elveszíti.
Két éve csináltam, és nagyon jól sikerült. Apránként megismételtem, de a rendelkezésemre álló gyógyszerrel nem ugyanúgy működött, és további motivációra volt szükségem, de nem zárom ki, ha visszatérek a súlyhoz, ami nyilvánvaló, hogy ha mégis ne tegyen valamit, újra hízni fogok, hogy folytassam.
Hagyok neked egy linket egy hozzászóláshoz, amelyet a Garaulet Diet-ről készítettem, hogy lássam, tetszik-e.
Utolsó tippek
Nem szabad megfeledkeznie arról, hogy minél jobban korlátozza az ételt, és már fehérjékkel teszi, annál inkább előfordulhat, hogy tápanyaghiányban szenved, és megjelenik a székrekedés, amiről nem beszélünk, de ez egy nagyon fontos kérdés, a kakita;)
Tudom, hogy kellemetlen téma, de foglalkozni kell vele. Számomra alapvetően a kakita kérdése 😉
A férjem azt mondja nekem, hogy tanácsot adok-e erre vagy egy másik diétára, hogy sok időbe telik tőlem, és az az igazság, hogy igaza van.
Végül szükségből szakértőkké válsz a témákban, de soha nem merném helyettesíteni vagy összehasonlítani a segítséget valakivel, aki valóban orvosi szakképzettséggel rendelkezik.
Gondolkodtam azon, hogy személyre szabottabb, 7/10 napos diétákat folytassak, ami ennek a diétának a kezdete. Önálló vállalkozó vagyok, így nincs gondom azzal, hogy megcsináljam, és bevallhassam ezt a jövedelmet, ha bekövetkezik. Elvileg magamért teszem, és másoknak segíteni, de ha valaki olyan, mint te, az időmre van szükségük, de van ez a blog. Úgy gondolom, hogy egy szimbolikus ár 10 euró lehet (fizetett a Paypal) azért a Keto Starter Dietért, hogy belépjen a 10 napos ketózisba. Mi lenne?
Miről akarsz beszélni?
6 válasz: "Ketocis és vegetáriánus lét"
Vanesa, köszönöm szépen az időt és a csodálatos bejegyzést arról, hogy Keto vegetáriánus @. Köszönöm a szeretetet, az időt és a megismert információk megosztását ... a legkevesebb, amit tehetek, az egy megrendelés ... Privát módon konzultálom Önnel, hogy 15 napig tartsa a diétát az Ön segítségével és tanácsával, első ügyfelével. köszönöm .
Nenia ¡¡¡Köszönöm szépen a bizalmat ¡¡¡Milyen felelősség ¡¡Alig várom, hogy észrevegyem az eredményeket. Hamarosan elolvaslak. Az első kliensem, Yupiii!
; =))
Bss,
Vanessa
Milyen jó bejegyzés. Az az igazság, hogy dolgozol rajta, már mondtam.
Első voltam a Keto Starter Diet listán mi? Hahahahaha nagyon sajnálom, Nenia, de én vagyok az első vásárlója! 😂😂😂😂
Komolyan, hahaha, Vanesa, számíts rám is, és ... fizethetek neked Bizumért fizetős haver helyett.
Egy csók! És ... látványos változás!
Köszönöm szépen Yolanda¡¡¡ haha, igaz, hogy te voltál az elsõ, talán egyáltalán nem tudtam értelmezni a lelkesedésedet, és a Yupi¡¡¡ világában maradtam, de már megoldottuk! És már megvan a DIET VANE¡¡¡¡¡ oleeeeee:)))) Lássuk, hogy áll mindannyiunkkal ¡¡Bss, Vanessa
Ma az Ön által javasolt étrendemmel kezdem. Ha valakinek kétségei vannak, ajánlom, mert minden szeretettel és minden lehetséges részletességgel készül, nagyon kidolgozott, valóban.
Ez egy hét hosszú, úgyhogy egy hét múlva megkapom az előnézeteimet! Eddig egyedül, két kiló egy hónap alatt ... hétfőn arról beszélgettünk, hogy mi lenne a keto-lapáttal. 😊😊😊
hahaha Hello Hello Yolanda! Két hét múlva van, de nézzük meg, mi történik ebben a 7 napban. Ne felejtsd el, mérj és mérj. Akarva tudni, hogyan! és találkozunk azzal a ketózissal! Bss, Vanessa