A fogkő olyan ételtörmelékből képződik, amelyet nem távolít el napi fogmosás. Ha sokáig ott maradnak, az megkeményedik és tapad a foghoz, sőt az íny alá is, komoly egészségügyi problémákat és rossz leheletet okozva.
Ideális, ha nem hagyja ki a fogmosás naponta háromszor, a legjobb a fogselyem és az öblítés, de adok néhány tippet a fogkő növekedésének megőrzéséhez.
kezdeni, gyümölcsöt enni. Az étkezés után az alma vagy a dinnye vagy bármely más gyümölcs megrágása segít eltávolítani a fogkővé váló lepedék egy részét.
De ha van merevítője, vágja apróra a gyümölcsöket, hogy ne érje a fogszabályozót.
A gyümölcsök természetes tulajdonságai hozzájárulnak a fogkő képződésének csökkentéséhez és egészséges ínyükhöz.
A professzionális fogtisztítás nem lehet elhalasztani. Rendszeresen kell elvégezni, mivel ez a leghatékonyabb módszer a szabad szemmel sem látható fogkő eltávolítására.
Látogasson el a fogorvoshoz, aki olyan eszközökkel és olyan kezelésekkel rendelkezik, mint a csúcstechnológiás ultrahangos fogtisztítás, amely rezgéseket használ.
A gyümölcsök mellett néhányat a zöldségek is jók. A nyers sárgarépa és a zeller rágása kedvezően növeli a nyál áramlását, ami megnehezíti a baktériumok tapadását a fogak felületén.
A olajöblít A napraforgó és a szezámmag csökkenti a baktériumokat, gombákat és méreganyagokat a szájban, miközben megszünteti a fogkő, leküzdi a fogágybetegségeket, és néha fogfehérítésként működik.
Az étel is fontos, ezért jó csökkentse a cukor bevitelt a napi étrendben, mivel ez befolyásolja leginkább a fogakat.
A nyállal elkeverve a cukor gyenge fogzománcot eredményez, amely hajlamos az üregek kialakulására, a fogplakk könnyű tapadására, ami a nem megfelelő higiénia mellett kedvez a fogkő felhalmozódásának.