Jó reggeli, rövid időbe telik elkészítésük, ezek a pirítósok nagyon hasonlítanak a spanyol torriákhoz, bár az ízük eltérő. Elkészítése egyszerű, itt mézzel és vörös gyümölcsökkel kísérjük őket, de megeheti őket bármilyen más hozzávalóval, amely csak tetszik.
Ami a kenyeret illeti, amelyet a receptnél használjon, lehet két vagy három napja, vagy olyan, amelynek sok morzsa és kemény héja van, körülbelül három vagy négy centiméter vastag kenyérszeleteknek kell lenniük.
A teljes kiőrlésű kenyér, mint bármely más teljes étel fogyasztása nagy előnyökkel jár, mert rostban gazdag, csökkenti az étkezések közötti éhségérzetet, ami nem teszi lehetővé a kalóriatartalmú ételek bevitelét, ami jó súlykontrollt eredményez.
Hozzávalók
- 2 tojás
- 2 evőkanál növényi tej
- Vanília
- Stevia
- 2 szelet teljes kiőrlésű kenyér
- Bogyók
- édesem
Készítmény
- Egy tálban keverje össze a tojásokat, a tejet, a vanília és a stevia fröccsét ízlés szerint.
- Folytassa az egyes kenyérszeletek áztatását ebben a keverékben, hogy azok felszívják a folyadékot
- Forró serpenyőbe, kevés olajjal tegye a kenyérszeleteket, mindkét oldalán megbarnítsa őket
- Tálcára tálaljuk a pirítósokat, rájuk tesszük az epret, a szedret és a málnát
- Csöpögjön egy kis mézzel
Készen áll, már meg is van a legjobb francia stílusú pirítós!
- Kevesebb kalória fogyasztása meghosszabbíthatja az életet. Egészséges élet és stílus az Univerzum
- Chilei konyha napja A kevésbé egészséges ételek és hogyan csökkenthetők a kalóriák Vida Sana
- Diario Extra - Új Fanta gyümölcslével és 95% -kal kevesebb kalóriával
- Diéta napi 1000 kalóriával kevesebb! Hogyan kell csinálni
- Diéta A kevesebb kalória fogyasztása megvédi az emlőrákot