Minden előny

Fedezze fel ennek a tudományágnak az összes előnyét anélkül, hogy sok pénzt fektetne be

Kétségtelen, hogy a jóga milyen előnyökkel jár testünk és elménk számára. Pszichológiai szinten csökkenti a stresszt, javítja a hangulatot, segít elaludni, megakadályozza a degeneratív betegségeket és koncentrációra jó.

ezekkel

Míg, a testünkre összpontosítva, javult a légzés, a rugalmasság és az egyensúly. Mi több, erősíti az izmokat és a csontokat csekély ütéssel, amelyben nagyon nehéz megsérülni. Ezért szeretnénk kihasználni az Amazon néhány nagy sikerét és néhány Prime Day előtti ajánlatát, hogy megszerezzük azokat az alapokat, amelyekkel elindulhatunk ebben a tudományágban anélkül, hogy otthagynánk.

Xaed sportmelltartó

Ne gondoljon arra, hogy megfelelő ruházat nélkül induljon el egy sportágban, és bár a jógában szinte minden megy, fontos, hogy legyen kényelmes és puha ruhadarabok. Bár mindig különös figyelmet kell fordítania a mellkas támasztására. Ennek köszönhetően nagyon egyszerű feladat kedvezményes sport top amely nagy tapadást kínál, de ultrakönnyű szövetből készül. Ár: 6,96 euró.

Xuan-Lan "Jóga naplóm"

Ez a könyv kezdőknek is ideális a neves jóga, Xuan-Lan. Tökéletes lehetőség a jóga alapjainak felfedezésére egy 28 napos terv segítségével, napi jógagyakorlatokkal. Könnyű és praktikus kihívás ahol testtartásokat, meditációs és légzőgyakorlatokat és alapvető technikákat találunk a jóga pozitív életmódjává válásához. Ár 7,59 eurótól.

Lixada jóga öt darab készlet

Annak ellenére, hogy bármi nélkül gyakorolhatunk, a jógaeszközök segítenek nekünk abban, hogy elinduljunk ezen a területen, és csiszoljuk a gyakorlatunkat. Az Amazon tudja ezt, és ezért kínál komplett készleteket különféle termékekkel. Kilenc színben kapható jógabál, szőnyeg, ugrókötél, valamint számos fogó- és hajlítószalag legteljesebb otthoni sarok. Ár: 29,99 euró.

Overmont jóga szett

Nem ez az egyetlen készlet, amelyet otthon kaphatunk, mert még több lehetőségünk van. Az Ovemont cég elkötelezett egy ilyen készlet mellett Kevesebb helyet foglal de ez a legteljesebb is. Tartalmaz egy jógakereket, két blokkot, egy hevedert és egy ellenállási gyűrűt. Darabok, amelyekkel javítsuk erőnket és rugalmasságunkat nagyon hozzáférhető és kényelmes módon. Ár: 24,95 euró.

Junko Ueno "Arcjóga: A fiatal arc minden életkorú módszere"

Végül ki kell emelnünk a jóga egyik kevésbé ismert területét, szépségének előnyei. A mozdulatok és a masszázsok révén az arcunk nem csak ellazul a napi stressztől, hanem simábbnak, fényesebbnek is tűnik, és megakadályozzuk a ráncokat vagy a kifejezés jeleit. Japán arckezelési rutin, amelyet a 70 éves Miss Japan Junko Ueno könyvében fedeztünk fel. Olvasmány, tele példákkal, útmutatókkal és tippekkel forradalmasítani fogja az arcunkat anélkül, hogy sok pénzt vagy sok időt kellene befektetni. Ár: 9,40 euró.

Tömjénrudak a La bellefée-től

Végül már elmerülve abban a klímában öngondoskodás és pihenés, Nem felejthetjük el, hogy megteremtsük a legkedvezőbb környezetet ennek a tudományágnak a gyakorlásához. Így egy olyan egyszerű mozdulattal, mint a füstölő pálcájának meggyújtása, nappalink, hálószobánk, teraszunk vagy raktárunk egyedi és varázslatos enklávé lesz. Kevés dolog hívogatóbb, mint az aromák, ezért javasoljuk ezt a teljes 6 illatkészletet (120 egységgel), söpri az eladásokat az Amazon-on. Ár: 9,99 euró.

Nagyon egyszerű ötletek, amelyeket saját otthonunkban alkalmazhatunk a jóga rutinunk részévé válik. Egy olyan gyakorlat, amely nagyszerű örömöket hoz számunkra, és amelyet egyetlen kattintással elérhetünk az Amazon-on.