A hideg és a hó beköszöntével, egyre többen döntenek úgy, hogy téli sportot kezdenek. A legismertebb és a legtöbbet gyakorolt ​​a síelés és snowboardozás. Bár utóbbi újabb, egyre többen gyakorolják. Ban ben az idő adunk neked néhányat tippek egyik vagy másik sport kiválasztásához.

Alpine ANAPA

Sí

Ez a legismertebb és legtöbbet gyakorolt ​​modalitás. Ő könnyebben megtanulható, bár tökéletesebben elsajátítani is nehezebb. Nagyon könnyű megszerezni az első napokban, bár nehéz lesz előrelépnie. A sílécekkel nagyobb az egyensúlyunk, mint a deszkával, mivel függetlenek vagyunk a lábakban, igen, napokat és napokat fékezhetünk ék nélkül, anélkül, hogy látnánk a fejlődést. A síelés progresszívebb és lassabban tanulható, mivel több technikát igényel..

A síeléshez sílécekre, két oszlopra van szükségünk, amelyek segítenek az egyensúly megtartásában és megőrzésében, sícipő és hófelszerelés. A csizma sokkal nehezebb és kényelmetlenebb, mint a snowboardozáshoz használt. A felhasznált izmokat illetően a nagy láberősítés. Egy óra alatt több mint 500 kalóriát égethet el.

Hódeszka

Kezdetben többe kerül a tanulás, Néhány nap múlva azonban jobban csúszik, mint a barátja, aki egyszerre kezdett síelni. A snowboardozás megkezdéséhez türelemre van szüksége, és tudatában kell lennie annak, hogy fájdalmat okoz a szamárban. A lebukás nagyon egyszerű, a felállás pedig erőfeszítéseket igényel. Mi több, lejtőkön az elején többe kerül a fékezés, így több havat nyel, mint a síelő barátja.

Gyakran mondják Ha már tudja, hogyan kell síelni, a snowboardozás kevesebbet fog fizetni. A valóság az, hogy annak ismerete, hogy testünk hogyan viselkedik csúszás közben, előnyt jelent, ha áttérünk egyik vagy másik sportágra. Az ideális az, ha egy sportot választ, és mindig ugyanazt gyakorolja.

A snowboardozás egyik hátránya, hogy az állomások a síelő számára készültek. Gyakran el kell távolítania a kötéseit, és felmenni egy libegőre vagy sífelvonóra megpróbáltatás.

A síeléssel ellentétben, deszkán történik, és biztonságosabb a térde számára, mivel a lábak rá vannak akasztva. A snowboard gyakorlásához olyan deszkára van szükség, amely alkalmazkodik a testéhez, néhány kötés, amely a táblához van csavarozva, és néhány csizma a hó. Bár kényelmesebbek és puhábbak, mint a sícipők, a sérülések elkerülése érdekében jól be kell őket zárni.

Válasszon egy vagy másik sportot, amellyel nagyon jól érezheti magát. Ha csak egy hétvégére megy fel havazni, és nem tervezi az ismétlést, akkor először a könnyűsége miatt javaslom a síelést, azonban ha az az ötlete, hogy gyakran kezdje el gyakorolni, akkor egyik sem okoz csalódást..

Kövessen a Twitteren, hogy megismerje a hóhíreket: @SportsTime