A fertőzés elkerülése érdekében elengedhetetlen a gyakori kézmosás. De a túlzott mosás túlszáríthatja őket, és következésképpen apró sebeket okozhat, amelyek átjáróként szolgálhatnak a vírusok számára. Ezért olyan fontos a mosás utáni hidratáló krém használata.

Írta: Diana Llorens

megakadályozza

2020. május 5., 11:09

Az új koronavírus elengedhetetlenné tette kézmosás a fertőzés megelőzésére szolgáló intézkedésként.

De a jó kézhigiénia nemcsak a koronavírustól véd meg minket, hanem számos más gyakori baktériumtól vagy vírustól is, például az influenzától és rutinná kell válnia. Vigyáznunk kell azonban rájuk is, nehogy kiszáradjanak és megrepedjenek.

Valójában a irritatív dermatitis esetek száma manapság és logikus:

  • A mosás elpusztítja a vírust, de a bőrről is elhúzza a zsírt, azzal, ami védtelenebb és könnyen szárad, ekcémát és apró sebeket okoz. És bár a koronavírus esetében ez nem bizonyított, minden nyitott seb megkönnyíti a vírus átjutását a szervezetbe.
  • Ezért olyan fontos minden mosás után használjon krémet: a krém olyan egyszerű olajjal látja el a bőrt.

Milyen termékeket használjon a kézmosáshoz

A fontos az, hogy a kezek tiszták legyenek, de nem szükséges mindig alkohol alapú fertőtlenítőszereket használni. Amikor csak lehetséges, megtisztíthatjuk őket szappan és víz.

Szükség van-e a kézfertőtlenítők rendszeres használatára?

  • "Ideális az intenzív és energikus szappannal és vízzel néhány percig történő mosás, vagy 60% -nál nagyobb alkoholtartalmú hidroalkoholos gél használata.”, Mondja Dr. Antonio Clemente Ruíz de Almirón, a Spanyol Bőr- és Venerológiai Akadémia (AEDV) tagja.

Hogyan mossa meg a kezét?

Az Egészségügyi Világszervezet (WHO) azt javasolja, hogy a kézmosás 40 másodperc és 1 perc között tartson, és ne feledkezzen meg a kezek felületének egyik sarkáról sem: vagyis dörzsölje meg mindkét tenyerét és hátulját, ütögessen az ujjak és a hüvelykujj közé, és dörzsölje meg az ujjbegyeket is.

  • "Személyes törülközővel vagy eldobható papírral kell szárítani, mivel a törülköző megosztása nem a legmegfelelőbb ”- mondja Dr. Clemente Ruíz de Almirón.

Hogyan tudom ápolni a kezem bőrét

Ismételt kézmosás hasznos, hogy megvédjen minket a fertőzésektől, de otthagyhat bennünket a száraz, repedezett kezek.

  • "Most, hogy gyakran mosunk kezet, több hidratáló krémet kell használnunk”, Mondja Dr. Antonio Clemente Ruíz de Almirón. Nagyon fontos, hogy alvás előtt egy jó réteget vigyünk fel, mint közben az éjszakai órákban a bőr kihasználja a regenerálódást.

Hogyan kell ápolni az atópiás dermatitis bőrt

"Azokkal az emberekkel, akik szárazabb, atópiás vagy irritábilis bőr, a gyakori kézmosás fokozatosan megszünteti a bőr lipidrétegét, és irritatív dermatitis jelenhet meg ”- mondja az orvos.

A bőr kiszáradásának megakadályozása érdekében és sebek keletkeznek, az enyhe szappan és hidratáló krém alkalmazása mellettkerülje az ujjak közötti nedvességnyomokat, jól szárítsa meg a kezét szappannal és vízzel végzett mosás vagy a hidroalkoholos gél használata után ”- mondja Dr. Clemente Ruíz de Almirón.

AMIKOR fontos, hogy mosson kezet

Valahányszor megérintünk valamit, ami más kezeken átment vagy amelyek mikroorganizmusokat vagy szennyeződéseket tartalmazhatnak, meg kell mosnunk a kezünket.

Általánosságban, Betegségmegelőzési és Megelőzési Központok (CDC) azt tanácsolja, hogy ekkor mossa meg őket:

  • Előtte, közben és utána készítsen egy kis ételt.
  • Evés előtt.
  • Előtt és után beteg ember gondozása vagy annak környezete.
  • Előtt és után sebet vagy vágást érint.
  • Után menj a fürdőszobába.
  • Után pelenkát cserélni vagy a mosdóba ment gyermek megtisztítása.
  • Amikor tüsszentés vagy köhögés, takarja el magát a karjával. Ha tévedésből a kezével teszi, ne felejtse el megtisztítani őket.
  • Után fújd ki az orrod.
  • Után megérinteni egy állatot, ételük vagy ürülékük.
  • Után érintse meg a szemetet.

Tippek az otthoni tisztításhoz és fertőtlenítéshez

Ne felejtsen el ilyenkor is mosni:

  • Amikor megérinti korlátok, kilincsek vagy bármilyen típusú fogantyú.
  • Használata után a ATM.
  • Után érintse meg a pénzt.
  • Miután beutazott tömegközlekedés.
  • Valahányszor észreveszi piszok a kezeken (ebben az esetben mossa le őket szappannal és vízzel, mivel a fertőtlenítőszerek nem lesznek hatékonyak).