A modell és a színésznő Lina Tejeiro Több interjúban elmondta, hogyan fogyott és milyen kozmetikai műtéten esett át (zsírleszívás), de ezek után 20 kilós fogyás volt extrém étrenddel és szigorú rutinnal.
Anorexia és bulimia szenvedett 13 éves korában a nyomás miatt, amelyet a médiában való megjelenése után érzett.Apák és fiak’. Amikor 70 kilogrammot nyomott, mély depresszióba került.
Idővel és terápiával megszabadult problémáitól és megtanult rendesen enni. Ezért azt javasolja:
1. Gyakran fogyasszon kis mennyiségben rostban gazdag ételeket, például gyümölcsöt és zöldséget.
2. Kérjen szigorú rutint az oktatótól, mivel minden test másképp működik. Hasonlóképpen legyetek nagyon fegyelmezettek ugyanabban.
Ilyen esetben merné követni az ajánlásaikat?
- Tudja, mi Santiago Segura titka, hogy nem szerzi vissza az újságíró által leadott kilókat
- Fogyás trükkök A táplálkozási szakemberek legjobb titka a könnyed fogyásnak
- Fogyás trükkök Az a nő, aki 27 kilót fogyott, mindennap csak 3 változással
- Thalasso terápia, Mbappé titka, hogy a világ legjobb játékosa legyen
- ÉLJEN TÖBBET ÉS JOBBAN 6 KILÓT A burgonya étrenddel