Az orvosi konszenzus előrelépést jelent a táplálkozás mint a mentális egészség alapvető kulcsának integrálása terén. A The Lancet Psychiatry folyóiratban megjelent összefoglaló kiemeli a kiegyensúlyozott étrend fontosságát a pszichiátria területén is.

mentális

A Valencia Egyetem professzora, Vicent Balanzá./UV

A Valencia Egyetem Orvostudományi és Fogorvosi Karának (UV) részvételével készített, a közelmúltban a The Lancet Psychiatry folyóiratban megjelent nemzetközi munka kiemeli a táplálkozás fontosságát a mentális egészség fenntartása szempontjából.

Vicent Balanzá, a La Fe Egyetem és a Műszaki Kórház osztályának pszichiátere és az UV professzora részt vett a Nemzetközi Táplálkozási Pszichiátriai Kutatások Társaságának (ISNPR) tagjai által készített, a táplálkozási orvoslás fontosságáról, annak kutatásáról és a jövőben, mivel "bebizonyosodott, hogy az étrend minősége és bizonyos alapvető tápanyagok hiánya a testi és lelki egészség alapvető meghatározó tényezője".

Az ISNPR egy 2013-ban alapított tudományos társaság, amelynek célja a pszichiátriai rendellenességek megelőzésével és kezelésével kapcsolatos magas színvonalú tudományos kutatás elősegítése táplálkozási beavatkozásokkal.

Valójában a táplálkozás „kulcsfontosságú tényezővé vált a nagyon gyakori mentális betegségek, például a depresszió magas előfordulásában és előfordulásában. Ez a táplálkozási egyensúly ugyanolyan fontos a pszichiátriában, mint más orvosi szakterületeken, mint például a kardiológia vagy az endokrinológia ”- mutat rá Balanzá.

A táplálkozás kulcsfontosságú tényezővé vált a nagyon gyakori mentális betegségek, például a depresszió magas előfordulási gyakoriságában

Balanzá, aki az ISNPR végrehajtó bizottságának tagja, megjegyzi, hogy az emberi agynak az optimális működés elérése érdekében „kulcsfontosságú tápanyagok, például omega-3 hosszú láncú, többszörösen telítetlen zsírsavak, esszenciális aminosavak bevitelére van szükség. a B csoport vitaminjai (fólia és B12), D-vitamin és ásványi anyagok, például cink, magnézium és vas. Kiegyensúlyozott és jó minőségű étrend, például a Földközi-tenger biztosítja őket; hiányosságok esetén azonban táplálék-kiegészítők ajánlottak ".

Nyílt vita

A The Lancet Psychiatry című kiadványával a táplálkozási pszichiátria világszakértői vitának indítását javasolják az étrend növekvő szerepéről a pszichiátriában és a mentális egészségben. „Tudományos bizonyítékaink voltak arra, hogy a mediterrán étrend a szív- és érrendszeri betegségek, a cukorbetegség és a kognitív hanyatlás alacsonyabb kockázatával jár. Most már azt is tudjuk, hogy csökkenti a depresszió kockázatát. Erős érvek azok a kulturális kincsek megőrzése érdekében, amelyeket az idők folyamán továbbadtak ”- hangsúlyozza Balanzá.

Másrészt a mentális betegségek etiológiája rendkívül összetett, ezért kezelése is összetett. „Arra számítva, hogy minden mentális egészségi problémával küzdő ember csak gyógyszerekkel gyógyul meg, a valóság nagyon korlátozott elképzelése felel meg. Cikkünkben megvédjük, hogy a pszichiátria közvetlen jövője szélesebb körű megközelítést igényel, amelyben a táplálkozási tényezők elengedhetetlenek az egészség, a működés és az életminőség terén elért jobb eredmények eléréséhez. ”- zárja a kutató.

Bibliográfiai hivatkozás: