Táplálkozási tippek
Feladta: Marta Rey 2020.05.03
Marta Rey
Marta Rey legújabb bejegyzése (az összes megtekintése)
- Az érzelmi tényező, mint a túlsúly generátora. - 21.09.09
- Hogyan lehet elveszíteni a karácsonykor megszerzett súlyt? - 21/08/08
- Szeretné egészséges módon lefogyni a karácsonykor megszerzett súlyát? - 21/08/08
Az alternatív napi étrenddel elveszíthet 16 és 23 kiló négy hónap alatt, a korábbi testösszetétel, az elvégzett fizikai aktivitás és az egyéni jellemzők alapján.
Mit gondolt a tegnapi menükről? Remek, igaz? Nos, ne hagyja ki. ma még hamburgert is ehetsz ! ...
A hamburger az jobb, ha otthon készítjük, olyan hússal, amelyet kértünk a hentestől, hogy aprítson nekünk, ami alacsony zsírtartalmú. A már elkészített hamburgerekben általában sok zsír van a hús közepén, hogy szaftosabbá váljanak, és ezért kövérebbek legyenek.
Ilyen módon, pótolni fogja azokat a korlátozásokat, amelyeket a hét folyamán túllépett, és erőt, energiát nyer, és motiváltabbnak érzi magát, hogy visszatérjen a korlátozóbb étrendhez a hét folyamán.
Mennyit fogyott már?… 🙂
Itt vannak az Alternatív Napok Fogyókúra tizedik napjának menüi.
A fotóra kattintva letöltheti Az Alternatív Napok diéta ingyen.
- Nyaralás utáni tisztító étrend - Az elhízás blog
- Hogyan kell elvégezni az alternatív napi étrendet
- Alternatív napi étrend GENETIKAI TENDENCIÁK AZ ELHOBÁSHOZ
- Az alternatív napi böjt az étrendhez képest felére csökkenti az inzulinrezisztenciát
- Sonoma diéta hogyan lehet fogyni egészséges módon mindössze 10 nap alatt