Ha azon emberek közé tartozik, akik karácsonykor is húzzák ezeket a plusz kilókat, vagy éppen ellenkezőleg, a tengerparton szeretnék megmutatni a tenyerüket, akkor szerencséd van. Mobiltelefonjának köszönhetően készletezheti a piac legjobb alkalmazásait, hogy távol tartsa a vonalat és nyomon követhesse a napi menüket.
A kilók hatékony leadásához ezekben az időkben van egy recept: okostelefon + alkalmazás = ideális test. Anélkül, hogy táplálkozási szakemberhez fordulna, vagy személyi edzőt alkalmazna, íme néhány a legjobb eszköz a testalkatának gondozásához.
Egy kb innovatív a táplálkozás világában, amely lehetővé teszi számunkra, hogy legyen egy virtuális táplálkozási szakember, aki segít javítani az étkezést. Új ételeket fedezhet fel, amelyek az Ön számára optimális menühez igazodnak, mind fizikai és orvosi profilja, mind táplálkozási preferenciái alapján (vegán, vegetáriánus, gluténmentes stb.).
2. FatSecret
Ez kb Nagyszámú étel- és ételválasztékot kínál, amelyekről táplálkozási információkat kínál (ételek, márkák és? Akár meghatározott éttermek ételei szerint!). A felhasználó elkészíthet egy részletes étkezési naplót, amelyben az összes elfogyasztott étel és táplálkozási információik hozzáadódnak.
3. Fogyókúrák fogyáshoz
Ez kb Segít az étrend betartásában azáltal, hogy a választott étrend 5 étkezésében feltünteti étlapját, emellett megadja a bevásárlólistát az étrendhez szükséges összetevőkkel, és képes lesz megtakarítani a súlyát egy grafikonon, hogy lássa az evolúciót, motiváljon és ossza meg barátaival.
Ez kb lehetővé teszi a napi kalóriafogyasztás és a testmozgással töltött idő nyomon követését. Kapcsolatba léphet más olyan felhasználókkal is, akiknek hasonló súlycsökkentési céljaik vannak.
5. Noom fogyókúra edző
Ez kb Mindennapi feladatokat fog kapni, amelyek segítenek abban, hogy hosszú távon pozitív változásokat hozzon létre életmódjában és fogyjon. Ezek a feladatok végigvezetik a tudományosan alátámasztott fogyási terven, valamint a testmozgás és az étkezés nyomon követésének egyszerű és kényelmes módján.
6. Diéta pont
Ez kb szervezze meg étrendjét úgy, hogy ételei tartalmazzák a szükséges napi kalóriamennyiséget. Teljes étrend-terveket kínál, és menüket javasol minden napra, amíg el nem éri a célját.
7. Kalóriaszámláló
Ez kb gyorsabb és könnyebben használható kalóriaszámlálóval rendelkezik. Az összes kalóriaszámlálóval rendelkezik a legnagyobb élelmiszer-adatbázissal (több mint 3 000 000 étel).
8. DailyBurn Tracker
Ez kb ötvözi mindazt, amire szüksége van a fogyáshoz, és a diéta minden napjára vonatkozó végtelen táplálkozási irányelveket egy étel- és testmozgás naplóval, amelyet bárhol követhet A súlyának, magasságának és céljainak figyelembevételével meghatározhatja, hogy naponta hány kalóriát kell elfogyasztania.
9. Mérjük meg a Whatt-ügyeket
Ez kb Az American Medical Association jóváhagyja. A fogyás érdekében célja az egészségesebb étkezési szokások elősegítése, a fizikai aktivitás növelése és a megfelelő testsúly elérése a szív- és érrendszeri betegségek, a rák és a cukorbetegség megelőzése érdekében.
10. Fogyókúrás asszisztens
Ez kb segít elérni tökéletes testét. Egyszerűen érintse meg ideális testsúlyát és új étrendjének célját, dőljön hátra, és hagyja, hogy az asszisztens bemutassa Önnek a legjobb étkezési lehetőségeket ennek elérése érdekében.
- Ez a 10 fűszer segít a fogyásban és a gyorsabb fogyásban
- Az intelligens fürdőszoba mérlegek, amelyek segítenek a fogyásban
- Ez a 7 legmagasabb glikémiás indexű gyümölcs és zöldség, amely megakadályozza a fogyást
- Ez a dietetikus és a tiktoker hatékony és reális formulát hoz a fogyáshoz - a Sputnik Mundo
- Gyomorcsoport hipnózisa fogyás esetén - AICT - Nemzetközi Edzők és