Üdvözlet Mexikóból.

fogyni

Böngészője nem tudja megjeleníteni ezt a videót

Köszönöm.
Jó barátok, tessék, a terv azt mondja nekem, hogy a mai étel:
120 gramm chipotle marhahúst
saláta saláta paradicsommal és parmezánnal (3 ek) és 2 tortilla
kávé vagy tea.
Puszi! Ez a kombináció egyáltalán nem rossz.

Szomorú!
Helló barátok, vegye észre, hogy végre elutazok néhány napot! és nagyon szomorú voltam, mert nagyon kövér vagyok, megnéztem a fürdőruhámat, és ó! Nem néz ki szépen a testemen, gyere, ismerősök, vidíts fel, mert nagyon nyomasztó, segíts, az igazság az, hogy nagyon csúnya erre eljutni, és nem érteni, hogy az egészségünk veszélyben van, és az önellátás becsülés! Gyertek, barátok, egy idő után beteszem az e heti étrendet, hogy lássam, kit ösztönöznek!

Gyerünk gyerünk!
Mindennek ellenére ma volt egy csemegém, megettem egy fél danoninót a fiam csomagjából, barátok otthagyom neked azt az oldalt, ahol a diétát tartom,
ezzel megyek, levágom a gabonaételeket, szóval itt tartunk.

http://www.specialk.com.mx/es/reto223/Planalimenticio.html?__RequestVerificationToken=eu5S4oPv9MtNUU5t30jMeb2ia6cDBu KrZvVxmgLmtadhZL0sv% 2BlTmxBeQP 9B4rSmqeMSsDUU4skZescrp5oTDb3V 4ZezEjkvgjzUW% 2F0tcBJiib7gvVBk yTLCJK74KTXCVCQ2Uw% 3D% 3D & startDateSetByUser = False & CalendarId = plan_4 & CalendarDate = & tempNodePath =

A skálán semmi!
Barátok, próbáltam maximálisan bevenni az étrendet, kivéve a danonino-t, bejutottam a skálára, és semmi, pontosan ugyanaz, 100 grammal kevesebb, állítólag az első hét nagyon lemegy a változás miatt, mi történt? legalábbis könnyebbnek érezte magát vagy a ruhákat, de most semmi. Szerintük jó idő az endokrinológushoz fordulni, mert 5 hónappal ezelőtt elvégeztek néhány vizsgálatot, és a trigliceridjeim magasak voltak, igaz? mmm segítség!

Valami szörnyűség történt ma velem
Sziasztok barátaim.

Vedd észre, hogy ma nagyon szép találkozásom volt egy olyan személlyel, akitől félreértések miatt elhatárolódtam, a vicc az, hogy amikor visszatértem ebbe az alázatos otthonba, szorongást adott a mellkasomban, érezni kezdtem a szívem a legerősebb, amit el tudsz képzelni úgy, ahogyan élnem kellett, hogy elmúljon az ügy, ebben a pillanatban csak a mellkasom feszülése van, és fáj, kicsit olvasva a többi forsban, és a hálózatban mit éreztem Ez más lányokkal történik, következésképpen lehetséges, hogy szorongásos rohamot kapok? Mi történik ezekben az esetekben?

2 hete elkezdtem diétát.
Sziasztok lányok. 2 hete kezdtem el Dr. Ravenna diétáját, ha rákeresnek az interneten, megtalálják. Fogyjon 2,5 kilót. Szuper boldog vagyok. Nem kell lazulnunk. Gyerünk, tehetjük. És ami a legfontosabb, még ha nem is szeretünk mozogni, akkor heti 2 alkalommal kezdtem el az aerobikot. Minden fáj, de izgatott vagyok, hogy lefogytam