A Gesztációs cukorbetegség a terhesség egyik leggyakoribb szövődménye.

receptek

A terhes nők számos anyagcsere-változást tapasztalnak, amelyek közül az egyik az, hogy háromszor többet kell produkálniuk inzulin mint normális. Ha ezt az inzulintermelést nem sikerül elérni, akkor a rettegett cukorbetegség lép fel, mivel az inzulin szintje nem kiegyensúlyozott. cukor a vérben.

Tudnunk kell, hogy a Cukorbetegség Terhességi Ez hatással van ránk (húgyúti és hüvelyi fertőzések, több folyadék a méhben, császármetszés és cukorbetegség a szülés után), de csecsemőinkre is, mivel túlsúlyosak, veleszületett rendellenességek (vese, szív ...), tüdő éretlenek lehetnek., hipoglikémia, hipokalcémia, felesleges bilirubin és annak lehetősége, hogy a baba a jövőben elhízott és/vagy cukorbeteg lesz.

Egyéb tényezők mellett Cukorbetegség terhesség alatt kapcsolódik a túlsúly terhesség előtt vagy alatt. Ezért a testmozgás és jó étrend terhesség alatt, előtte és közben kulcsfontosságú lesz az ellene való küzdelem és mindenekelőtt annak elkerülése.

Itt adjuk meg a kulcsokat!

TARTALOMJEGYZÉK

Mi az inzulin és mire való?

A inzulin a hasnyálmirigy termeli, ez felelős a cukor vért be Energia vagy zsírként tárolja későbbi felhasználás céljából. Ha a hasnyálmirigy nem képes előállítani a szükséges inzulint, akkor a vér cukorszintje megnő. Csak akkor, amikor végig diéta és testmozgás nem sikerül egyensúlyba hoznunk ezt a cukorszintet, injekciózott inzulinhoz kell folyamodnunk.

Vannak-e kockázati tényezői?

Vannak kockázati tényezők amelyek alapján nem tudunk cselekedni:

Anya kora (több mint 30 év), háttér a cukorbetegség rokonai, korábbi rendellenességekkel vagy születéskor 4 kg-nál nagyobb súlyú gyermekek.

De a leggyakoribb, ha elkerülhetjük őket: Cukorbetegség a korábbi terhességekben és az elhízás a terhesség előtt vagy alatt. Tehát, ha teherbe kíván esni, akkor jó alkalom a fogyásra és a kiegyensúlyozott étrend betartására.

Mindenesetre tudnia kell, hogy nincs kockázati tényezője és szenved Gesztációs cukorbetegség és hogy ez általában eltűnik kiszállítás után.

Hogyan lehet kimutatni?

A terhesség 24-28. Hetében a O'Sullivan tesztje. 50g glükóz éhgyomorra történő beviteléből áll. 1 óra múlva vért veszünk a vércukorszint ellenőrzésére. Ha ez egyenlő vagy nagyobb, mint 140mg/dl pozitívnak tekinthető, és a tesztet meg kell ismételni.

Ebben a második tesztben 100gr glükóz az éhgyomorra és a glükóz mérésére az 1., 2. és 3. órában kerül sor. Ha két vagy több érték meghaladja a maximumot, akkor azt figyelembe kell venni Gesztációs cukorbetegség.

Hogyan kell kezelnünk a terhességi cukorbetegséget?

Először is a táplálás.

Nagyon fontos megtenni Naponta 6 bevitel (Reggeli, reggel közepén, ebéd, uzsonna, vacsora és elalvás előtt), ily módon elkerüljük, hogy a vércukorszint túl magas vagy alacsony legyen, és hogy ketózis alakuljon ki.

A személyes igények szerint a 40-50% szénhidrát lehetőleg komplex (tészta, rizs, hüvelyes, kenyér, burgonya ...), kiegészítve egy jó adag fehérjetartalmú ételek (Sajt, hús, hal, tojás ...) és zsírok (Olivaolaj…).

Kell kerülje a túl sok gyorsan felszívódó szénhidrát bevitelét mint a cukor, a gyümölcs és a tej.

A diétákat nem szabad megtervezni kevesebb, mint 150gr szénhidrát és kerülje a gyors hogy ne alakuljanak ki ketontestek, mivel ez hátrányosan befolyásolhatja a magzatot.

A jövőbeni cikkekben mélyebben elmélyülünk az ételekben, és példát fogunk látni az étrendre Cukorbetegség terhesség alatt.

Második a testmozgás. A leginkább ajánlott, séta és úszás. Ezek a vér glükózszintjének csökkenését eredményezik. A gyakorlatnak folyamatosnak (napi 1 órás) kell lennie, de nem megerőltető.

Harmadik a gyógyszer (amennyiben a diéta és a testmozgás nem sikerült) szubkután inzulint kell adni a vércukorszint szabályozásához.

Röviden: a terhesség (vagy még jobb, ha azt tervezzük) az ideális idő a megállapításra jó étkezési szokások, tilos a dohányzás és az ivás. Leendő gyermekünk egészsége ettől függ.

Sílvia gyermektáplálkozási szakember

Dietetikus és táplálkozási diploma vagyok, szakterületem a táplálkozás és az elhízás, valamint a gyermek- és serdülőkori táplálkozás. Táplálkozási szakértőként és 2 gyermekes anyaként szerzett tapasztalataim alapján tanácsot adhatok Önnek a kis receptekkel kapcsolatban.