A kivi és a dinnye turmix sajátossága, hogy nagyon finom, amellyel az emberek vonzódnak az iváshoz, nem is beszélve a magas C-vitamin-tartalmáról, a Kiwi-nek köszönhetően, amely az egyik leggazdagabb gyümölcs ebben a vitaminban. nagyon hasznos, mint sejtes antioxidáns.
A dinnye nagyon gazdag A-vitaminban, amely az egyik legjobb antioxidáns, és számos betegség megelőzésében segít. És befejezésül a turmix lenmagot is tartalmaz, amely nagyon gazdag omega-3-ban tartalmaz, amelyek segítenek csökkenteni a rossz koleszterint, megelőzni a rákot, különösen az emlőrák és a vastagbélrákot.
A kivi és a dinnye turmix elkészítése
- 1 kivi
- 1 nagy dinnyedarab
- 1 evőkanál len- vagy lenmag
- 1/2 pohár vizet
Ennek a turmixnak az elkészítéséhez folytatjuk a kivi megpucolását, felaprítását és a turmixgép üvegébe helyezzük. Viszont a dinnyét meghámozzuk és apróra vágjuk, és az említett darabokat a turmixgépbe tesszük, hozzáadjuk a lenmagot és fél pohár vizet. Addig turmixoljuk, amíg jól homogén keveréket nem kapunk.
Nagy pohárban tálaljuk, és ha édesebbnek tetszik, mint amilyen természetesen, porított vagy folyékony édesítőszert adunk hozzá. Célszerű reggel éhgyomorra inni.