Írta: Közreműködő író

forró

Frissítve: 2017. november 20

Nagyszámú ember nem bírja túl a napot egy adag koffein nélkül. Néhányan egy csésze kávéval kapják meg. Mások forró csokoládéval kapják meg a koffeint. A kávé és a forró csokoládé különbözik egymástól, de mindkettő a legjobb forró, sötét és zamatos.

Fontosság

A kávéban és a forró csokoládéban lévő koffein mennyisége a márkától függően változhat. Egy általános márkában egy nyolc uncia (23 cl) csésze kávé 95-200 milligramm koffeint tartalmaz. Egy nyolc uncia (23 cl) csésze forró csokoládé körülbelül 9 milligrammot tartalmaz.

Megfontolások

A túl sok koffein fejfájást, palpitációt, álmatlanságot, nyugtalanságot és szorongást okozhat. A koffein néhány ember számára zavaró lehet, másokra nem lesz hatással.

Funkció

A koffein segíthet az embernek ébren maradni, éber és energiával teli. Napi 500-600 milligrammnál nagyobb koffein fogyasztása nem ajánlott. A nagy és erős csésze kávé könnyen eléri ezt a szintet. A forró csokoládé meg sem közelíti a koffein kérdéses számát.

Jellemzők

Egy csésze fekete kávéban nincs kalória. Egy csésze forró csokoládé csészeenként körülbelül 112 kalóriát tartalmaz. A kalóriaszámlálók számára a cukrozatlan forró csokoládé felére csökkenti a kalóriákat, és körülbelül 54 kalóriát tartalmaz csészénként.

Hatások szerkesztése

Egy csésze forró csokoládé tejjel és cukorral tartalmazza a szénhidrátok, a cukor és a tejfehérje által termelt energiát. A fekete kávé tápértéke nulla, a koffeintartalom táplálkozási szempontból üres energiát és éberséget ad.

Lehetséges

Néhány ember számára az íz megnyeri a forró csokoládé és a kávé közötti választást. A kávé kétségtelenül sok ember számára napi alkotmány, reggel, délután, este és órák között fogyasztva. A forró csokoládé gyakran öröm, luxus és öröm.

További cikkek

Táplálkozási italok idősebb felnőttek számára →

Áfonyás turmix elkészítése →

Hogyan lehet eltávolítani az égett tejfoltokat a kerámia tűzhely égőin? →

Hogyan készítsünk forró ütést megfázás, influenza, torokfájás vagy köhögés kezelésére →

A Starbucks italok tápértéke →