Minél közelebb van a forró évszakhoz, annál fontosabbá válik a karcsúsító koktél. A melegben nincs semmi kívánnivaló, és tökéletesen élvezheti a friss gyümölcs koktélt, ami többek között szintén jó, mivel lehetővé teszi a napi étrend teljes kalóriatartalmának csökkentését, és ezáltal segít a fogyásban.
Ásványi fogyókúrás koktél
Az összes lehetőség közül ez a legegyszerűbb. Az ásványi koktél elkészítéséhez csak speciális keveréket kell vásárolnia a gyógyszertárban. Úgy tervezték, hogy segítsen az éhség és a megnövekedett étvágy leküzdésében, és a méreganyagok kiürítésében is segít.
De bármit is mond, a gyógyszertári keverék szinte mindig kémia. Nem lehet biztos abban, hogy a jelzett hatások mindegyike megnyilvánul-e, és önmagán végzett kísérlet sem kívánatos. Azok számára, akik természetes ételeket akarnak enni, ez a módszer nem működik: valójában a nagyobb bizalom provokál egy illatos almát a pulton, amelyből egy bizonyos por helyett inkább koktélt lehet készíteni. Ha természetes és nyilvánvalóan ártalmatlan összetevőkkel szeretne fogyni, válasszon természetes lehetőségeket.
Energizáló koktélok a fogyáshoz
Általános szabály, hogy ebbe a csoportba tartoznak a vegyi koktélok különböző hirdetései, amelyeket gyakran hálózati marketing útján terjesztenek. Ez az opció por formában is van, így a természetes komponensek minden kedvelője sem alkalmas. A bizonyított hatékonyságáról jelenleg nincs információ.
Oxigén koktél fogyáshoz
Az a tény, hogy az oxigén koktélok csodálatosak, már régóta ismert. De ha lecseréli őket a szokásos vacsorára, akkor nagyon könnyű lesz lefogyni! A probléma csak az, hogy nem ez a legolcsóbb termék: bevásárlóközpontokban vagy hasonló helyeken vásárolhatja meg őket, otthon pedig csak egy speciális eszközzel főzhet, amelyet nehéz megtalálni az akcióban.
Gyümölcs karcsúsító koktélok
A mai napig ez a legtermészetesebb lehetőség. A harmónia megtalálásának legegyszerűbb és legkönnyebben elérhető módja. Az alacsony kalóriatartalmú gyümölcs koktélok 1-2 étkezés helyettesítésével könnyedén leadhatja a felesleges kilókat. A lényeg az, hogy ez nem árt neked, mert természetes, frissen készített keverék természetes összetevőiből készül!
Miért érdemes a vacsorát pótolni? Egyszerű: délután kevés kalóriát éget el, és egy nehéz vacsora hozzájárul a súlygyarapodáshoz és könnyű rázkódásokhoz annak csökkentésére!
Receptek: karcsúsító koktélok
A koktélok elkészítéséhez általában turmixgépre vagy kombinációra van szükség, amelynek segítségével a teljes elkészítés legfeljebb 5 percet vesz igénybe. Ezért fontolja meg az ízletes, alacsony kalóriatartalmú lehetőségeket:
- Kiwi fogyókúrás koktél. Keverjen össze 2 kivi és 1 grapefruitot (hámozott és hámozott) egy turmixgépben. Az adag nagyszerű lesz, teljes vacsorára alkalmas. Kb. 1-2 órás különbséggel ihat két részre osztva.
- Zöld karcsúsító koktél. Vegyünk egy csomó sóska, saláta, egy kis petrezselyem és kapor, adjunk hozzá egy pohár ananász vagy narancslét, keverjük össze
turmixgép. Ez az egyik leghasznosabb lehetőség.
Semmilyen koktélban nem adhat hozzá sót vagy cukrot: csak borsot, gyömbért vagy fahéjat. Ezért pillanatok alatt eléri a legjobb eredményeket.