Enyhíti és megelőzi a megfázást, az influenzát vagy a r ...

Az influenza fertőző és fertőző betegség, amely befolyásolja a légzőrendszert.

egyensúlyhiány

Mi is valójában a stressz?

Manapság nagyon gyakori a stressz, olyannyira, hogy megszoktuk az életet .

Enzimek a jó emésztéshez, szabad ...

Az enzimek alapvető anyagok az életünkben, mivel ezek a legfontosabbak.

  1. Itt:
  2. Itthon \
  3. megelőzés és gyógyítás \
  4. Koleszterin és egyensúlyhiány

Koleszterin és egyensúlyhiány

  • Írta: ElHerbolario.com
  • Betűméret csökkentése Betűméret növelése Betűméret növelése
  • Nyomtatni
  • Email

Bizonyára az életed egy bizonyos pontján aggódsz a koleszterin miatt, vagy közel álltál valakihez, aki elszenvedte annak következményeit, ezért megpróbálunk tisztázni néhány fogalmat, amelyek gyakran zavartsághoz vagy rossz ellenségtől való félelemhez vezetnek bennünket.

Hyperlipidemia

A hiperlipidémia a zsírok anyagcseréjében bekövetkező olyan változások csoportja, amelyek túlzott lipidszintet okoznak a vérben: trigliceridek és koleszterin.
A lipidek nem oldódnak fel a vízben, energiatartalékként működnek, sejtmembránokat képeznek, védik, izolálják, hormonok és vitaminok prekurzorai, vitamintranszporterként működnek, felelősek az íz nagy részéért, jóllakottság érzetét keltik és emésztik lassan.

    A trigliceridek Glicerinből és 3 zsírsavból (észterek) álló molekulák. Energiafunkcióval rendelkeznek és felhalmozódnak a zsírszövetben. A megemelkedett trigliceridszint figyelmeztetheti őket a különféle szív- és érrendszeri betegségek és más súlyosabb betegségek, például a hasnyálmirigy-gyulladás jövőbeli jelenlétére. A magas trigliceridszint az elhízáshoz, az alkoholfogyasztáshoz, a cukorbetegséghez, a kábítószer-fogyasztáshoz, a magas zsírtartalmú étrendhez és a pajzsmirigy betegségéhez is kapcsolódik.

  • A koleszterin A szervezet számára elengedhetetlen lipid: a sejtmembrán része, részt vesz a szteroid hormonok (nemi és mellékvese), epesavak és D-vitamin termelésében.
  • A LDL, alacsony sűrűségű lipoprotein, más néven "rossz koleszterinszint„Az étrendből származó lipoprotein (a fehérjerészecskékhez kötődő lipid), amely alapvető szállítóeszköz a testünk számára, mivel a vért szállító lipideket (koleszterint) keresztül kering, amíg el nem éri az olyan szöveteket, mint az artériás falak. meghaladja.
  • Nagy sűrűségű lipoproteinek HDL vagy 'jó koleszterinszint", a máj termeli, és felelősek az LDL feleslegének" tisztításáért "az artériákból, visszaszállításáért a májba, hogy helyreálljon.

  • Ki szabályozza a jó és a rossz koleszterin egyensúlyát?

    A máj felelős az LDL és a HDL egyensúlyának szabályozásáért, így ha magas a koleszterinszintünk, akkor ez általában arra utal, hogy a májunk túlterhelt. Ezért sokszor azok az emberek, akik nagyon alacsony telített zsírtartalmú étrendet fogyasztanak, magas koleszterinszinttel rendelkezhetnek a vérben, amikor alkoholt fogyasztanak, dohányoznak, farmakológiai gyógyszereket szednek, vagy édességekben gazdag étrendet fogyasztanak, vagy túl sok rossz minőségű szénhidrátot fogyasztanak.
    Amikor a májunk egészséges, a vérkeringésünk pedig egészséges és korrekt, testünk felelős a koleszterin típusainak kiegyensúlyozásáért, és többet termel az egyikből, mint a másik. Igaz, hogy az étrendben lévő túlzott koleszterinszint megnehezíti testünk számára, mert nemcsak hozzájárul a tisztításhoz, de korántsem az egyetlen oka a hiperlipémiának.

    Mitől nő a rossz koleszterinszint?

    A rossz koleszterinszint emelkedése a vérben nem mindig kapcsolódik a túlzott telített zsírbevitelhez az étrendben, de hyperlipidaemiát is okozhat:

    Vegye figyelembe a védelmi funkcióját:

    Nem szabad megfeledkeznünk arról, hogy a szabad vér koleszterinszintje a vérben gyakran valamilyen más probléma tünete, amely valóban veszélyezteti egészségünket. A lipidek hajlamosak felhalmozódni az artériás falakban és oxidálódni, ami atheroma plakk néven ismert, akár ezen lipidek feleslege miatt, akár védelmi mechanizmusként a gyengített artériás falak védelmére és megerősítésére, például ha dohányzik, mérgező szereket szed vagy ha szenved allergia, autoimmun, szorongás vagy stressz.

    >> Ön is érdekelheti: "Amit nem mondanak el a koleszterinről"