Egy 2009-ben megkezdett és 2029-ig tartó francia tanulmány elkeserítő statisztikát mutat az édes italok kedvelői számára. A következtetések azt mutatják, hogy mind a cukros, mind a mesterségesen édesített italok fogyasztása jelentősen növeli a szív- és érrendszeri megbetegedések esélyét.
Ha biztonságban érzi kedvenc italainak diétás verzióit, rossz hírek vannak: minden jelzi, hogy mindkettő egészségügyi hatása hasonlóan káros.
Francia kutatók arra a következtetésre jutottak, hogy több mint tíz évig figyelték azt a fogyasztást, amelyet több mint 100 000 ember készített üdítőkből, gyümölcsitalokból, 100% -os gyümölcslevekből és más hasonló italokból.
A tanulmány kidolgozása érdekében a tudósok felosztották a résztvevőket három csoport: azok, akik nem fogyasztottak cukros vagy mesterségesen édesített italokat, akik mértékkel fogyasztották őket, és akik rendszeresen itták őket.
Az alanyoknak három naplót kellett kitölteniük, amelyekben félévente ismertették fogyasztási szokásaikat. Ez pontos képet adott arról, mennyi édes italt fogyasztottak mindegyik.
Egy évtized elteltével a cukros italok és a mesterségesen édesített italok fogyasztási szokásait külön-külön összehasonlítottuk a lehetséges első esetekkel: "agyi érrendszeri baleset, átmeneti ischaemiás roham, szívizominfarktus, akut koszorúér-szindróma és angioplasztika" - számoltak be a tanulmányt vezető tudósok.
Más szavakkal, azok, akik sok olyan italt fogyasztottak, amelyek alternatív adalékokkal helyettesítik a cukrot, beleértve az összes könnyű vagy nulla üdítőt, ugyanolyan magas a szövődmények kockázata a szív- és érrendszerben.
- A tudósok felfedik, hogy a nyers zöldségek hogyan befolyásolják az emésztést - Sputnik Mundo
- Öt év orosz mezőgazdasági és élelmiszer-korlátozás a nyugati szankciók ellen - Sputnik Mundo
- Öt tipp a vörös hús (egészséges módon) az étrendbe való felvételéhez Életmód EL MUNDO
- A világ ételei portugál étel, tőkehal brás vagy arany tőkehal - Egészséges élet blog
- Alkoholmentes sör, az egyik leghíresebb ital - Bezzia - egészséges lehetősége