EGÉSZSÉGES SZÁLAS ÉLELMISZEREK

Számos rost receptek otthon csinálni. Mindegyikük nagyon könnyen és gyorsan elkészíthető. Mindannyian tudjuk, hogy a rost a növényekben található anyag. Ezenkívül megtalálható a gyümölcsökben, zöldségekben és gabonafélékben, amelyeket naponta fogyasztunk. Nagyon egészséges tulajdonságokkal rendelkezik testünk számára, többek között megakadályozza a székrekedést. Ezekkel a receptekkel otthon elkészítheti saját egészséges ételeit. Mind a gyermekek számára, mind a legidősebb a házban. Ezután otthagyom a legjobb receptjeink listáját az interneten.

házi

RECEPTEK KÖNNYEN KÉSZÍTHETŐ SZÁLLAL

Házi paradicsomszósz recept

Házi paradicsomszósz: Gorka Barredo házi készítésű paradicsomszósz receptje, hogyan készítsünk házi paradicsommártást. Ma főleg időhiány miatt kevés ember ...

Mexikói TACOS eredeti recept

Mexikói tacók receptje A mexikói tacók népszerű receptek erről az amerikai országról. Húsból, általában borjúhúsból (vagy marhahúsból, ahogy ők ott hívják) vagy ...

FEHÉR BAB ZÖLDSÉGEKKEL

A FEHÉR babok receptje zöldségekkel A bab vagy a fehérbab zöldségekkel egyike azoknak az egészséges, finom, könnyű és olcsó elkészíthető ételeknek. Minden fehérje a ...

FRANCIA Ropogós burgonya vagy francia krumpli

Ropogós francia recept Ropogós burgonya vagy hasábburgonya. Francia eredetű és látszólag egyszerű recept, de ez több fejfájást is okozott ...

Lencse zöldségekkel recept

A NÖVÉNYEK ZÖLDSÉGVEL FOGADOTT receptje A zöldséges lencse az egyik alapvető recept, könnyebb, olcsóbb és egészségesebb a létező összes közül. Annyira ...

CSIRKE spenót recept

CSIRKÉK SPENCTES RECEPTEL A csicseriborsó spenóttal egyike a nagyon teljes recepteknek. Különösen az őszi és a téli napokon. Forró, tápláló étel, tele a ...

Burgonya vagy burgonya golyó

A bombák vagy golyók burgonyából vagy burgonyából. Nagyon egyszerű főzési recept. Emlékszem, amikor kicsi voltam, anyám hozott nekem fagyasztott burgonyagolyókat, amiket tudtak ...

PORRUSALDA VASCA recept

BASQUE PORRUSALDA házi receptje Mint jó baszk, receptkönyvem nem nélkülözheti az ország egyik legjobb gasztronómiáját. Baszk Gasztronómia. A purrusalda ...

HÁZI KÉSZÍTETT KENYÉL. HAGYOMÁNYOS RECEPT.

A kenyér egy kerek kenyér, sok morzsával, nagyon jellemző a városra. Ez volt a leggyakoribb kenyér a középkorból, a ... felfedezése előtt

CSIRKÉVEL SAJTOTT ZÖLDSÉGEK

Párolt zöldség csirkével. Nagyon jó ötlet egy nagyon teljes étel elkészítése néhány perc alatt. A krumplit könnyű elkészíteni. Zöldségekkel és ...

KÖNNYEN NÖVÉNYI LASAGNA

SÜT NÖVÉNYI LASAGNA Könnyű recept Készítsünk egy finom zöldséges lasagnát. És olyan könnyűvé fogjuk tenni, hogy nem is fogunk besamelt készíteni ...

SÁROS- ÉS burgonyakrém

Sárgarépa és burgonyakrém: Verónica Redondo: SÁROS- ÉS burgonyakrém recept Amikor az év legforróbb napjainak vége, itt az ideje…

Burgonya és avokádó saláta

Főtt burgonya, avokádó és metélőhagyma saláta Burgonya és avokádó saláta. Ezúttal egy hideg ételt készítünk, amely mindössze néhány percet vesz igénybe. A…

OCTOPUS A FEIRA galíciai recept

Az OCTOPUS A FEIRA galiciai receptje Az Octopus a feira egy polip készítmény, amely nagyon jellemző a Galícia régióra, Spanyolországtól északnyugatra. Galícia jó ...

Lencse és rizsberger könnyű

A LENTIL- ÉS RIZSBURGEREK RECEPTE TOJÁS NÉLKÜL Ma sokféle hamburger létezik. A klasszikus húsburgerektől kezdve a ...

A SÜTŐBEN ZÖLDÖGNEK TÖLTÖTT AUBERGINEK

ZÖLDSÉGEKKEL TÖLTÖTT SÜTÖSZÖNTETTEK RENDELKEZÉSE A sütőben Ma zöldségekkel töltött padlizsánokat készítünk a sütőben. Mint a klasszikus hússal töltött, de a ...

PIZZA STÍLUSBURGONY TORTILLA

Itt hozok egy újabb hírt. Burgonya omlett, de pizza alapanyagokból elkészítve. Vagyis egy burgonya omlett, amelyet elkészítése után már ...

RISZTETT KAULLAFÉL SAJTJAL ÉS BEKAMELEL

GRINZTETT KAULIFOGY-RECEPT A zöldség. Ez a sok kiesett. A karfiolos sült sajttal, béchamellel és végül megsütve kiváló (bár nem egyedi) módszer ...

CSIRKEJÁTÉK KENYÉLKEL

A fehérrépa-zöldséges csicseriborsós pörkölt egyike azoknak a vegetáriánus recepteknek, amelyek amellett, hogy nagyon könnyen elkészíthetők, nagyon egészségesek, tele vannak fehérjékkel és ...

SÜT FRANCIA FRIES ¡nagyon egészséges!

Az az igazság, hogy a cím őrültnek tűnik. De lehetséges ez? A válasz igen. Sokkal kevesebb kalóriával és olyan egyszerűen elvégezhető ...

POTATO PURE könnyű

Könnyű házi készítésű burgonyapüré recept Ma házi krumplipürét készítünk. Könnyű recept, valamint látványos és nagyon egészséges köret, amely kompatibilis a ...

Kubai rizs banánnal

KUBAI RIZS RECEPTETÉS SÜTETT TOJJAL ÉS BANÁNÁVAL A kubai rizs olyan főzési recept, amely fehér rizsből áll, ...

Burgonya vagy burgonya chips

A burgonya vagy a sült krumpli olyan burgonyafélék, amelyet a gyerekek és nem is annyira a ház gyermekei mindig is szerettek. Több száz vállalat ...

SÜTETT CASSAVA RECEPT

Ma sült yuccát fogunk készíteni, egy receptet, amely Spanyolországban kevéssé ismert, de nagyon elterjedt olyan országokban, mint Peru, Venezuela, Mexikó, Kolumbia és végső soron egész Dél-Amerika ...

CSIRKE ÉS SPINCSBURGER

Házi csirke és spenót burger recept csirke és spenót hamburger. Finom és nagyon egészséges recept. A hamburgereknek nincs túl jó hírnevük ....

LENTIL SALAD recept

RECEPT A LENTIL SALÁTHOZ Milyen jól esnek a saláták a forró napokon. Bár a valóságban egész évben fogyaszthatóak. És milyen játékot adnak ...

TÖKÉNY ÉS Tojásnövény Könnyen elkészíthető

A cukkini és a padlizsán ratatouille tipikus recept La Manchától, Spanyolország déli részén, és főleg zöldségekkel készül. Néhány buggyantott zöldségből áll, amelyek végül ...

A SÜTŐBEN HÚSSAL TÖLTÖTT HAGYMA

A SÜTŐBEN HAGYOTT HÚSSAL TÖLTÖTT HAGYMA receptje A konyhában nincs jobb, mint finom és egészséges étel elkészítése. Hagymával töltött ...

Burgonya vagy francia FRY GAJO-ban (DELUXE)

Az ékben lévő burgonya vagy hasábburgonya, amelyet egy jól ismert gyorséttermi lánc "deluxe" néven is ismert, csípős és lisztezett krumpli, amely ...

Farsangi fülek recept

A farsangi fülbevalók receptje A barackok tipikus farsangi receptek. Bár vannak olyan városok, amelyek egész évben eladják őket. Elég drágák a ...