A testépítésnek szentelt 30 év után Depass drasztikusan megváltoztatta étrendjét: csak a saját vizeletét issza. Ezek az eredmények

Olvasás ideje: 2019. február 2., 00:07, frissítve: 05:39

most

John DePass, az észak-amerikai testépítő bajnok (1996) és a Mister Universe volt jelöltje abbahagyta munkáját, miután állandó krónikus fájdalmat okozó sérülést szenvedett.

A döntés meghozatala óta a 46 éves kanadai élet gyökeresen megváltozott. DePass nemcsak azért, mert három gyermek édesapja és személyi edzőként dolgozik, úgy döntött, hogy a diétáját a végletekig elviszi. "Az elmúlt két évben kísérleteztem a vizelettel, és ez jelentősen megnövelte életszínvonalamat az elmúlt fél évben.", állítja a Daily Mail.

"Hétfőtől péntekig nem eszem" csak igya meg a saját vizeletét, bár néha gyümölcs- és zöldségturmixot is készítenek. Hétvégenként az étrendje normálisabb: "Pénteken van gyümölcsöm és turmixom, aztán szombaton zöldségeket mutatok be. Vasárnap próbálok húst és tésztát, rizst vagy burgonyát enni. Néha vegán sütiket vagy fagylaltot is eszem desszertként "- magyarázza.

DePass-fiók mitől változott a rutin és milyen volt a folyamat: "30 év után a testem fejlesztésére összpontosított Észrevettem, hogy problémáim vannak emésztési, alvási, nagyon súlyos fájdalom a testemben (.) Pár évvel ezelőtt elkezdtem csökkenteni a húsomat, és azonnal észrevettem a változásokat. A fájdalom szinte egy-két nap alatt kezdett alábbhagyni. Jobban aludtam, jobban éreztem magam. A testem most élőbb. Jobban tudok kommunikálni, jobban ki tudom fejezni magam. Tudatosabb vagyok és jobban alszom. Mélyebben lélegezhetek ".

A DePass más embereknek is segít a fogyásban, de kezdetben "nem mondom az embereknek, amikor bejönnek, hogy vizet kell inniuk, vagy abba kell hagyniuk az ételt". Bár elismeri, hogy ha a testmozgással és az egészséges táplálkozással nem találunk eredményt, "bemutatunk egy ötletet, például az időszakos böjtöt, amely jelenleg meglehetősen gyakori tendencia".