Az ilyen receptű tésztaétel még soha nem volt ilyen egészséges és kevesebb kalóriát tartalmazott. Könnyű sült makaróni. Nem tészta vagy ebben az esetben a teljes kiőrlésű makaróni használatával az étel nem lesz finom, mivel ez a recept elkészítésében remek szószt tartalmaz, amely sült paradicsomból és párolt tejből készült ujjait szívja. Az étel a könnyűsége miatt is gratin, könnyű sajttal, benne finom és lédús makarónival.
Az ilyen típusú ételek tökéletesek a családdal való elkészítéshez és élvezhetőséghez, ezért ne gondoljon túl sokat arra, hogy kényeztesse családját és a legjobb ízeket biztosítsa ezekkel Könnyű sült makaróni.
A recept sokkal könnyebb, mint a többi tészta, ha a tejszín helyettesítésére bepárolt tejet használnak. Ezt a tejet a víztartalom 60% -áig kivonták. Összehasonlítjuk ezt az eredményt azzal a krémmel, amely 45% zsírszázalékot tartalmaz, és az elpárologtatott tej csak 9% -át. Ezen összetevő használata nem változtatja meg az ízét.
Könnyű sült makaróni recept
Szuper egészséges módja a tészta fogyasztásának ezzel az étellel Könnyű sült makaróni egyszerű lépésekben.
Hozzávalók
- 1 csomag teljes kiőrlésű makaróni
- 2 gerezd fokhagyma
- 1 hagyma
- 150 ml sült paradicsom
- Bazsalikom
- Oregano
- 2 teáskanál olaj
- 1 babérlevél
- 1 doboz lepárolt tej részben fölözött
- 150 gr reszelt könnyű sajt.
Készítmény
- Először a tészta megfőzésével készítünk egy edényt vagy lábast egy liter vízzel. Adjunk hozzá egy babérlevelet a fazék vízéhez.
- Amint a víz forrni kezd, ideje hozzáadni a tésztát.
Hozzáadjuk a paradicsomot
Tippek
A tészta főzési idejére a csomagolásból vezetheti magát, mivel a teljes kiőrlésű tészta nehezebb a normálnál, ezért javasoljuk, hogy ne bízzon magában, és figyeljen arra, hogy a megadott időn belül elkészül-e vagy sem.