Oprah ihlette, a rapper diétával és testmozgással 80 kilót fogyott
A rappert, Fat Joe-t hamarosan egyszerűen Joe-nak kell hívni, mert kevés zsírja van. A művész leadott 80 fontot és nyolc ruhaméretet, és nem tervezi, hogy abbahagyja.
A Puerto Ricó-i születésű énekes, aki olyan sztárokkal dolgozott együtt, mint Thalía és Jennifer López, az Oprah egyik epizódjának megtekintése után nekilátott leadni a felesleges kilókat és csökkenteni a nyomását. "Az Oprah minden embere fogyott, mint 100 font" - mondta Joe a PEOPLE magazinnak. - És azt mondtam magamban: „Istenem! Meg kell csinálnom ezt a diétát ”. És egyelőre semmi sem baj, hiszen 370 fontról 290-re esett.
Kövér Joe első lépése az volt, hogy kivágja az ivadékokat és a nélkülözhetetlen szénhidrátokat, és helyettesíti őket sült csirkével és hússal. Ezen kívül minden nap elkezdett tornázni. Utóbbihoz edzőt vett fel, és az ökölvívást hozzáadta a testedzéshez. "A legjobban az ijeszt meg, hogy nagyon szeretek sokat enni" - ismeri el a művész a magazinnak. "Számomra nehéz Puerto Ricóban lenni és nem enni rizst babgal." Talán amikor 250 fontot ér, megengedheti magának.
- Lady Gaga a túlsúlyról és a mentális egészségről beszélt új People en Español című albumában
- Megkezdődik a dohányzás vágyának felmérése A dohányzás elleni küzdelem
- Az örök harc a narancsbőr ellen Vanidades
- Egészséges zabpehely sütemények banánemberekkel és Español
- Garf Garcinia Cambogia és Cafe Verde a túlsúly ellen