Biztosan számtalan alkalommal bíráltuk fizikai megjelenésünket. A hibák elhárítása önmagában nagyon gyakori gyakorlat sok ember számára, és bár teljesen ártalmatlannak tűnik, és vannak, akik úgy gondolják, hogy az önkritika jót tesz a fejlődésnek, ez sok esetben több fejfájást, mint hasznot hozhat nekünk. Sok szakember leírta ezt a gyakorlatot kövér vagy súlyos beszélgetők.

súlybeszélők

Amikor a fizikai megjelenés megszállottsággá válik, az egész élet körülötte forog probléma jelenik meg. Valami hasonló történik az ezzel a rendellenességgel küzdő emberekkel. Általános szabály, hogy ez a nézeteltérés valami belső, alacsony önértékelést rejt, amelyet ilyen jellegű megjegyzésekkel táplálunk. Fontos tudni, hogy szenvedünk-e ettől a rendellenességtől, és ha a fizikai megjelenés az életünk vezérfonala, eltekintve az élet többi aspektusától.

Általános szabály, hogy a súlygyarapodás egyfajta rendellenesség, amelyet általában a nőkkel társítanak, bár sok férfi is szenved ettől. Azok az emberek, akiknek a világa a súlyuk körül forog, mindig a legkisebb lehetőséget is megragadják, hogy megjegyezzék, mennyire kövérek és mennyire rosszak minden, életük minden szerencsétlenségét ezt a helyzetet okolva. Sok esetben ez játékként vagy ártatlannak indulhat, de komolyabbá válhat, mint amilyennek látszik, és általában az, hogy általában a többiek kiemelkedése és elismerése iránti vágy mögé bújik.

Sok esetben ez a hiba, amelyre ezek az emberek panaszkodnak, nem létezik, de végül elhiszik azzal, hogy újra és újra megerősítik. Ezen a ponton egész életük ezen a rögeszmén fog forogni, és minden cselekedetüket az az igény fogja feltételezni, hogy véget vessen ennek a komplexusnak, amely uralja őket. Sokan közülük, akik ezt játékként kezdik végül súlyos és bonyolultabb betegségek alakulnak ki, mint például a különböző étkezési rendellenességek, depresszió, szorongás ...

Fontos, hogy elfogadjuk magunkat olyannak, amilyenek vagyunk, és reálisak legyünk, amikor megítéljük önmagunkat. Rendben van, ha gondoskodunk az étrendünkről és a fizikai megjelenésünkről, hogy jó egészségünk legyen, de nem kell megszállnunk rajta, mivel a szélsőségek több problémát okozhatnak, mint örömök.