Írta: Rodrigo Aguiar, CNN

elhízás elleni

2015. március 26. - 23:05 ET (04:05 GMT)

Mert Samantha bresnahan, CNN

ABU DHABI (CNN) - A világszerte látott videóban egy 2013-ban mintegy 600 kilós szaúdi férfit láttak látni, hogy targoncával leeresztették lakásából, hogy orvosi kezelést kaphasson. Lehet, hogy ez extrém eset volt, de rávilágított az egész Közép-Keleten terjedő elhízási járványra.

Az elhízás és a cukorbetegség aránya a Közel-Keleten riasztó, különösen az öböl térségében: Kuvaitban, Szaúd-Arábiában, Bahreinben, Katarban és az Egyesült Arab Emírségekben.

Ha mobilján nézi ezt a jegyzetet, tekintse meg a galériát itt.

A Nemzetközi Diabetes Szövetség (FDI) szerint 37 millió ember él cukorbetegségben a Közel-Keleten és Észak-Afrikában - a lakosság mintegy 9,7% -a -, míg a régióban az esetek csaknem 50% -át nem diagnosztizálták. Ráadásul az FDI úgy véli, hogy a Közel-Keleten a cukorbetegség eseteinek száma a következő 20 évben majdnem megduplázódhat.

Shahzad Ahmed - "Shahz", ahogy barátai hívják - 40 éves kora közepén jár. Egy évtizeddel ezelőtt feleségével és lányával Abu Dhabiba költözött. Nem tartott sokáig, amíg észrevette általános egészségi állapotának gyors romlását.

"Rendkívül elhízott, hipertóniás volt, szinte cukorbeteg, magas koleszterin- és trigliceridszintje volt" - emlékezik vissza Ahmed. A legrosszabb, hogy asztmás gyógyszert írtak fel nekem ... mert légszomjam volt. Nem tudtam járni ».

A probléma részben az általa vezetett mozgásszegény életmódnak, részben az ételek bőségének volt köszönhető.

"Különösen ebben az országban van ez a fényűző életmód" - mondja Ahmed. «Nem vagyunk túl aktívak; általában légkondicionált környezetben vagyunk, számítógépeken dolgozunk ... tévét nézünk ».

«Apránként kevesebb az elégetett kalória, és a kalóriabevitel változatlan marad, mivel kultúráját étel veszi körül. Minden ünnep és minden családi összejövetel esetében az étel mindig az asztalon van.

- Bármit megehetsz bárhol ... az irodában, együtt reggelizünk. Ebédidőben nagyszerű lakomát tartunk. Este, amikor találkozunk, nagy lakomát tartunk, vagy hétvégén különböző éttermekbe járunk. Tehát ez sokat tett értem, hogy nagyon gyors ütemben hízhassak. ".

Az „életmódbeli betegségeknek” nevezett elhízás és a cukorbetegség bizonyos típusai gyakran környezetünk és azon belüli választásaink termékei. Ezenkívül sok más betegséggel ellentétben ezek megfordíthatók.

Dr. Farhana bin Lootah 2010 óta dolgozik az Imperial College London Diabetes Center-ben Abu Dhabiban. A központ az Egyesült Arab Emírségek környékén kampányokat folytat a betegség tudatosítása érdekében. A beszélgetés megkezdése létfontosságú ... és az első lépés e járvány megfordításához.

"A legtöbb ember második típusú cukorbetegségben szenved, és nem tudja, hogy van" - mondja Dr. bin Lootah. „Ha nincsenek tünetei, nem valószínű, hogy beveszi a gyógyszereket, mert jól érzi magát. Akkor miért veszi őket?.

A cukorbetegség a veseelégtelenség, a szív- és érrendszeri betegségek és a vakság vezető oka. Kapcsolódik az inzulinnal, a hasnyálmirigyben termelődő hormonhoz, amely segíti a testet a vércukorszint vagy cukor energiává alakításában.

A cukorbetegségnek többféle típusa létezik: egy típusú, közismert nevén fiatalkori cukorbetegség, amely inzulinpótlást igényel, például pumpa, mert a hasnyálmirigy nem termel inzulint a szervezet számára.

A második típusú cukorbetegség messze a leggyakoribb, és a magas glükózszint jellemzi a vérben. Az FDI szerint a második típusú esetek csaknem 70% -a megelőzhető vagy késleltethető fejlődésük az egészségesebb életmóddal.

Az Egyesült Arab Emírségekben már a változás ígéretes jelei vannak. A kormány olyan kezdeményezéseket hajtott végre, mint például a strandokon végzett tevékenységek bevezetése - ideértve a kerékpár- és futópályákat, a röplabdahálókat és a vízi sportokat -, hogy mindenkit motiváljon az aktivitásra.

"Jelenleg egy kritikus pillanatban vagyunk" - mondja Dr. bin Lootah. „Amikor elkezdtük, senki sem beszélt erről, de most mindenki ... és nem csak, ugyanazt a nyelvet használják. Minden multimédiában megtalálható, mind a kormányban, mind a magánszektorban, az iskolákban, az egyénekben és a családokban. Azt hiszem, éppen arra a helyre érkezünk. "Ez folytatódik".

Ahmed számára az életének megmentéséhez szükséges ébresztőóra három évvel ezelőtt, kislánya révén jött létre.

"Amikor a lányommal sétáltam, azt mondta nekem:" Baba, te kövér vagy, mert sok csirkét eszel "- nevet. "Vele mentem a párkányon, és azt mondta:" Baba, fogj el! ", És futni kezdett, de mielőtt elértem volna a 100 métert, meg kellett állnom, mert a szívem túl gyorsan vert, és már nem volt levegőm".

Ahmed rájött, hogy meg kell változtatnia életmódját, ha látni szeretné, hogy lánya felnőjön.

Ezért az önjelölt 46 éves kanapékirály 2012-ben futni és biciklizni kezdett. Feliratkozott versenyekre Abu-Dzabiban és Dubajban; az első futamon, amelyet futott, utoljára ért célba, de soha nem adta fel. Aztán tavaly ősszel 2300 kilométeres kerékpáros versenyre nevezett Európában.

Az mHealth Grand Tour néven futó verseny összegyűjti a cukorbetegséggel kapcsolatos tudatosság növelését. 15 nap telt el négy országban, hegyeken és esőzéseken keresztül, és ez lesz az egészségének végső próbája.

"Amikor elkezdtük ... meg kellett mászni 400 méter magasan, majd leereszteni őket, akkor megint meg kellett mászni őket 400 méterrel, majd leereszteni őket" - mondja Ahmed. "Tehát az első napon három domb volt ... tehát kezdettől fogva kihívást jelentett.".

Amikor Ahmed átlépte a célvonalat, először felhívta a két embert, akik végig szurkoltak és támogatták őt ... a feleségének és a lányának. Amióta ezen az egészséges úton indult, meglepő változásokat tapasztalt az egészségében, amikor megfordította cukorbetegségét, csökkentette a vérnyomását, csökkentette a koleszterinszintjét és lefogyott.

"Ez a legnagyobb siker, amit valaha is tapasztaltam egészségi állapotom és fittségem szempontjából" - mondja. - Élvezem életem minden pillanatát. Szórakozom a barátaimmal és a családomdal ».

Most még saját egészségügyi blogja is van, amely az egészséges táplálkozásra és az aktív tevékenységre ösztönzi az embereket. "Remekül érzem magam" - mondja Ahmed. "Nagyon szeretnék tájékoztatni, oktatni és motiválni az embereket, hogy boldog és egészséges életet éljenek, és olyan kihívásokkal álljak szemben, mint én ... ha meg tudom csinálni, bárki képes".