Készítette: Estefanía Garay

mangó

    • 2 mangó szirupban díszítéshez
    • 3 csomag fahéjas süti
    • 1 doboz sűrített tej
    • 1 doboz lepárolt tej
    • 1 csésze mangó
    • 1 csomag krémsajt
    • 3 citrom, a lé
    • 1 kanál vanília

    • 2 evőkanál zselatin

Itt a mangószezon, és ez a tökéletes ürügy ennek a finom receptnek az elkészítéséhez: Carlota de mango.

Ez egy hideg desszert, amelyet néhány perc alatt elkészíthet, a legnehezebb rész arra vár, hogy kihűljön, hogy élvezhesse.

Kényeztesse magát és családját vagy barátait ezzel a trópusi élvezettel.

  • BLEND párologtatott tej, sűrített tej, vanília, citromlé, krémsajt és mangó; amíg sűrű állagú nem lesz.
  • Add hozzá a hidratált zselatint szál formájában, és keverd össze.
  • Tegyen egy réteg sütit egy formába, egy réteg mangó tölteléket stb.
  • HŰTVE néhány órán át a mangó charlotte-ot.
  • Díszítsd a mangóval szirupban és élvezd.

    carlota-de-őszibarack-csak-5-hozzávalóval-hideg.jpg

    a mangó fogyasztásának minden előnye.

    Ha még mindig nem ismered őket, itt elmondok nekik egy kicsit többet:

    1. A mangóban található vitaminok ideálisak egészségünk megőrzéséhez és a védekezés erősítéséhez, hogy elkerüljük a betegségeket.

    2. A mangókban van pektin, élelmi rost, amely segít csökkenteni a vér koleszterinszintjét.

    3. Ha hízni kell, a mangó segít abban, hogy elérje, mivel 150 gramm mangó 86 kalóriának felel meg.

    4. Harcoljon az emésztési problémák ellen a mangóval, mivel megszünteti a savasságot és az emésztési zavarokat.