Az Amerika-kori Menopauza Társaság (SIM) és az Egészségügyi Világszervezet (WHO) között október 18-án, az egész világon megkötött megállapodás alapján a menopauza napját ünneplik azzal a céllal, hogy felhívják a társadalom figyelmét a nők egészségének ellenőrzésének fontosságára., a betegségek megelőzésére.

megértéséhez

A menopauza az élet normális szakasza, csakúgy, mint a pubertás. Ez az utolsó menstruációs ciklus fázisa, de a tünetek évekkel ezelőtt kezdődhetnek, és egyes esetekben hónapokig tarthatnak, vagy több évig is fennmaradhatnak.

"Nem szabad megfeledkezni arról, hogy a jelenlegi átlagos túlélési életkor mellett a menopauza a nők életének csaknem a felét éri el, ezért a betegeknek mindig azt ajánlják, hogy ezt életük új szakaszaként vegyék fel, és jó életminőséget is biztosítsanak., rendszeres állapotfelmérést végeznek, mivel ez a helyes módszer az esetleges szövődmények megelőzésére "- biztosította Infobae Dr. Leonardo Imbriano, az Argentin Biológiai és Regeneratív Esztétikai Nőgyógyászati-Kozmetikai Társaság (SARGE) tagja.

Argentínában annak a nőnek az átlagéletkora, akinek az utolsó menstruációja megvan, körülbelül 52 éves. De vannak olyan betegek, akiknél a periódust 38 évesen visszavonták, és más esetekben 60 évnél közelebb történt. A dohányzás felgyorsíthatja a korai menopauzát, valamint néhány súlyos stresszes helyzetet.

"A nőknek különböző jelei vagy tünetei lehetnek a menopauza során. Ez azért történik, mert az ösztrogént testünk számos része használja. Tehát az ösztrogén csökkenésével különböző jelek és tünetek jelennek meg" - tette hozzá Imbriano, a DELSUR női nemi esztétikai egységének pozíciója. Esztétikai orvoslás.

Dr. María Alejandra Rodríguez Zía endokrinológus elmagyarázta Infobae hogy a menopauza idején a női test egyre kevesebbet termel az ösztrogén és a progeszteron hormonból.

"A menopauza általában 45-55 éves kor között következik be. Amikor egy nőnek több mint 12 hónapja leáll a menstruációja, akkor eljött a menopauza" - mondta a szakember.

És hozzátette: "A menstruációs ciklusok felfüggesztésének pillanata az élet olyan szakasza, amelyben a nőknek két okból kell lenézniük: először is alaposan nézzék meg a hasat, mert minden zsír ott felhalmozódik, mint korábban. Csípőnk volt a comb és az elfogyasztott zsír is oda kerül. Aztán tovább kell néznünk lefelé, mert az idő múlásával abbahagyjuk a hüvelyi váladékozást, ami különféle problémákat okozhat nekünk ".

Ez a két fontos változás a nő testében növekszik az idő múlásával attól az időponttól kezdve, amikor a menopauzás nő címet adják nekünk. "A menopauzás nők problémái manapság olyan kezelésekkel oldhatók meg, amelyeket teljesen személyre kell szabni, van egy családi és személyes előzmény, amely minden nő számára kezelési programot igényel" - mondta a szakember.

A menopauza nem onkológiai patológiáinak tekinthetők:

A menopauzás nők problémáit ma már teljesen személyre szabott kezelésekkel lehet megoldani, van egy családi és személyes előzmény, amely minden nő számára kezelési programot igényel.

"A petefészek pszichofizikai apparátusunkat és tengelyünket az agyalapi mirigy, a hipotalamusz, a petefészkek és a méh alkotja. Az egész életen át a nők ciklikusak, és havonta két szakaszunk van, az első menstruációtól kezdve, a szekréciós szakaszig és a proliferációs fázisig az ösztrogének, a progeszteron szintjétől függően. A proliferációs fázis felkészíti a méhet az embrió befogadására, a szekréciós fázis pedig az ételt készíti elő, amely táplálja a fészkelés első napjaiban, ha teherbe esik "- jelezte Rodríquez Zía.

De eljön egy nap, amikor a petefészek elpusztulni kezd, csökken, és a nő belép a klimaxba. "Ebben az időszakban a progeszteron csökkenni kezd, és mindannyiunknak hangulati rendellenességei vannak, mert a progeszteron irányítja a szerotonin rendszert, vagyis a szerotonin csökken, ezért depresszióban, szorongásban, álmatlanságban, intoleranciában szenvedünk és kényszerünk van a szénhidrátokra is" - hangsúlyozta a szakember.

És hozzátette: "Előfordulhat, hogy a hő elkezd felébreszteni minket, és hajnalban teljesen felázva kelünk. Ezenkívül a fény inaktiválja a melatonint, amely az alvási hormon, több okot, hogy felkeljünk az ágyból és elmegyünk a konyha, vannak olyan édességek, amelyekre jobban vágyunk, mint korábban, és megkezdődik a súlygyarapodás ".

Vajon a menopauza meghízik-e?

A nők reproduktív életében túl sok változás történik az életkorral, a hormonális környezetükkel és az életszakaszukkal kapcsolatban. Mindegyikük állandóan változik a menstruációs ciklusukban, a termékenységben, a szexualitásban, és befolyásolják a hangulatukat és az étellel való kapcsolatukat. Ez a szakasz a menopauza idején ér véget, ami változásokat generál az életed minden területén.

"Számos tanulmány kimutatta, hogy szoros összefüggés van a menopauza, a testzsír és főleg az intraabdominális zsír növekedése és a szív- és érrendszeri betegségek fokozott kockázata között ebben a szakaszban. 38 és 47 év közötti nőknél a test jelentős növekedése a súly, amely az idő múlásával folyamatosan növekszik "- mondta Dr. Virginia Busnelli, a CRENYF orvosi igazgatója.

És hozzátette: "De ami a menopauzás nőknél történik, annak elsősorban az a ténye van, hogy hajlamosak csökkenteni fizikai aktivitásukat és anyagcsere-kiadásaikat nyugalmi állapotban (a sovány tömeg csökkenése miatt), amely két tényező elősegíti a súlygyarapodást ebben az időszakban. Ezenkívül sokan élnek ebben a szakaszban valamilyen szorongással, ami arra készteti őket, hogy étkezési magatartásukban módosuljanak, elősegítve a nassolást, az éjszakai édességigényt és új szokások, például alkohol vagy bármely más, beépítését, ami erős növekedést okoz az élelmiszer-bevitelben ".

A súlyváltozástól függetlenül a menopauza a testösszetétel és a zsíreloszlás változásával jár, ami az intraabdominális zsír növekedéséhez vezet.

"Megfigyelték, hogy az átlagos éves testsúlynövekedés átlagosan 0,9 kg, a zsírtartalom 1,4 kg-os növekedésével és a sovány rekesz 0,5 kg-os csökkenésével járt. A petefészkek különböző hormonális mechanizmusok révén befolyásolhatják ezt a folyamatot", - mondta a szakértő.

A nők ezen szakaszában a testzsír-tömeg és a derékkörfogat növekedése figyelhető meg. Busnelli szerint a hasi zsír növekedése a lipidprofil, az artériás hipertónia, az inzulinrezisztencia, a diabetes mellitus, a rák, az ízületi gyulladás és a metabolikus szindróma megváltozásával jár.

Az egészséges táplálkozási szokások előmozdítása, amelyek idővel fenntarthatók, nagy tiltások nélkül, de mindig megtanulnak választani és dönteni a boldogabb jövő építése alapján, ez kedvező hatással lesz a nő testére ebben az életszakaszban.