A cukorban gazdag étrend növelheti a hangulati zavarok, például a mentális rendellenességek és a depresszió kockázatát

Míg a nők esetében nem találtak összefüggést a cukorbevitel és a hangulati zavar között, a tudósok ezt megállapították a cukorban gazdag étrenddel rendelkező férfiaknál nagyobb a depresszió kockázata és hosszú távú hangulati rendellenességek.

étrenddús

A „Scientific Reports” folyóiratban megjelent kutatást a londoni University College tudósainak egy csoportja végezte, és egészség, életmód és étkezési szokások jelentése több mint 10 000 önkéntestől több mint húsz éve. A tanulmányban csak Londonban felvett, nem ipari jellegű köztisztviselőket vettek fel, akik 1985 és 1988 között 35 és 55 év közöttiek voltak. Az eredeti mintanagyság 3412 nőt (a minta 33,1% -a) és 6896 férfit (a minta 66,9% -a) tartalmazott. ).) Az önkénteseket kérdőív követte 2013-ig, amely több mint 20 évvel meghosszabbította a tanulmányt.

A tudósok eleinte olyan férfiak csoportját találták meg, akik gyakran fogyasztottak cukrot, például zsemlét, csokoládét, cukros üdítőket és más édességeket, és szorongásos rendellenességeket vagy depressziót mutattak ki. Nem furcsa azt gondolni, hogy a rossz hangulatú emberek például cukrokhoz fordulnak, például fagylalthoz vagy csokoládéhoz. Általános gyakorlat, hogy az idő múlásával akár filmklasszissá is vált. A kutatók azonban kizárták, hogy ilyen kapcsolat létezik., a cukros termékek ismételt fogyasztása a mentális rendellenességek oka lenne, és nem fordítva.

Ez a magyarázat azon a tényen alapul, hogy a több édességet elfogyasztó önkéntes férfi az első pszichés problémákról a vizsgálati időszak utolsó éveiben számolt be, és nem egészében. Továbbá a kutatók nem találtak bizonyítékot arra, hogy a hangulati zavarokkal küzdő önkéntesek több cukrot ettek volna.

Következtetések

A vizsgálat során a tudósok nem találtak bizonyítékot arra, hogy a nők esetében összefüggés állna fenn az étkezésből származó cukor bevitele és a mentális rendellenességek között. Mégis és minden kutató rámutat erre nagy mennyiségű cukor fogyasztása a glükózszint gyors emelkedését és csökkenését okozza vérben. Ennek a jelenségnek, ha naponta vagy ismételten előfordul, hosszú távú mellékhatásai vannak. Ezen túlmenően, mivel ez a diéta módosítja a neurotróf faktor, az ideg növekedési faktorhoz kapcsolódó fehérje szintjét, a masszív hatalmas cukorfogyasztás közvetlenül befolyásolhatja az idegrendszer regenerációs képességét, a depresszió eredetéhez szorosan kapcsolódó struktúrák.

A magas cukortartalmú étrend és a mentális rendellenességek közötti okozati összefüggésről azonban alig van tanulmány. A kutatók arra ösztönzik más tudósokat, hogy az epidemiológiai adatok alapján más kísérleti módszerekkel erősítsék meg hipotézisüket.

Élvezze a korlátlan hozzáférést és az exkluzív előnyöket