Ha a has a test egyik olyan területe, amelyet a legnehezebb tonizálni, megtaláltuk azt a turmixot, amely segít lapos hasnak tűnni.

napon

Elérni a lapos és meghatározott gyomor Ez az egyik legnehezebb feladat a föld színén. Ha nem, hadd mondják el nekünk, hogy hónapok óta (egész életünkben, jól) áldozatul esett a fitnesz forgószélnek, hogy a diéta és a testmozgás alapján lapos hasat kapjunk (ez a rutin a has és a comb elvesztésére Patry Jordan részéről a kedvencünk a pillanat). Lehet, hogy a JLo hasizmainak megszerzése a mi életünk függőben lévő feladata - és nagy megtiszteltetéssel -, de ha hajlandó ezt elérni (az írás otthonról tapsol), van néhány trükk. Annak érdekében, hogy a legkisebb kifogásod sincs, megtaláltuk a vizelethajtó zöld turmix, zsírégető és jóllakó ami varázslat. Igen, megtaláltuk a méregtelenítő shake kelyhét.

Hozzávalók és. Megverni!

-3 spenótlevél.

-Uborka (bőrrel vagy anélkül, az Ön választásától függően).

-Két evőkanál reszelt gyömbér.

-5 szár zellert.

-3 mángold levél.

-Fél citrom és két evőkanál ecet leve.

Mi a különleges ebben Zöld turmix? Gyulladáscsökkentő összetevőkből áll, amelyek felgyorsítják az anyagcserét. Ezenkívül tisztító hatású, így ha éhgyomorra veszi a nap megkezdése előtt, sokkal aktívabbnak és leeresztettebbnek érzi magát. Ez egy elengedhetetlen tápanyagokkal töltött reggeli is. Ha azt szeretné, hogy édesebb íze legyen, adhat hozzá darab természetes natúr ananászt, amelynek vízhajtó tulajdonságai is vannak.

Ideális esetben a shake-et legalább el kell fogyasztania hetente háromszor25 napig, bár minden nap éhgyomorra beveheti.

Ezeknek az összetevőknek a kombinációja segít a testnek az oxigénellátás korrekciójában és küzd a folyadékretenció, a lapos has kialakulásának egyik fő problémája. Ez a kis segítség egy adott gyakorlási rutinnal együtt valóra válthatja álmát egy vas hasizomról. Az edzések következetessége és az egészséges táplálkozás meg fogja tenni a többit. Bár igen, erőfeszítés nélkül nincs jutalom.