Módszertan

A módszerem attól függően változik, hogy kinek szól a munkamenet. A nyújtási foglalkozások különböző sportolókhoz, idősekhez, sérülések helyreállításához, fizikai felkészüléshez igazíthatók a kontraktúrák, az izmok túlterhelésének megelőzésére. és nyerjen rugalmasságot stb. Magánórákon a felhasználó sajátos igényeivel lehet dolgozni, hogy hatékonyabban javuljon az egész test rugalmassága és mobilitása.

barcelonai

Akadémiai és szakmai karrier

Biológus, csontkovács, nyújtótanár és mindenekelőtt sportoló vagyok. Magán- és csoportos nyújtó foglalkozásokat tartok minden embertípus számára (minden korosztály, sportoló, ülő életűek stb.). A nyújtás előnyei közé tartozik, de nem kizárólag, az egész test rugalmasságának és mobilitásának javítása, valamint az általános testpihentetés.