Néhány híres nő kedveli Regan Patterson, Lauren C. és Britt Nicholson befolyásolhatja az étrendet, hogy egészséges legyen. Követendő példa!
Legtöbbünk, akinek van anyagcsere lassú, tudjuk, hogy az egészségesebbé válás érdekében a fogyás nehéz feladat, de nem lehetetlen.
Elhízás és túlsúly Ezek egyike azoknak a betegségeknek, amelyek gyermekeket és felnőtteket is megtámadnak. Ezért nincs jobb módszer ezen állapotok megelőzésére, mint az életmód és az étrend megváltoztatása.
A másik változás, amelyet meg kell tennie, az az egészséges táplálkozás, a testmozgás, különösen sok kitartás az egészséges testért.
Az Ok Girls portálnak köszönhetően megosztjuk néhány nő átalakulását, akiknek nagy odaadással és erőfeszítéssel sikerült visszanyerniük egészségüket. Reméljük, hogy inspirálnak téged!
1. Shelly Marina
Egy nő, aki 63 kilót fogyott. Shelly Marine szerint nemcsak lefogyott, hanem minden kifogását és félelmét is.
2. Desiree Alexis-Kae Mize
„Komoly életváltozásokat és néhány igazán nagy döntést hoztam útközben. Hálás vagyok a nehéz időkért, amelyek jobban rámeresztettek ”- mondta Desiree Alexis az Instagramján.
3. Lauren C.
Ez a bátor nő nagy erőfeszítéssel és türelemmel 53 kilót fogyott.
"Már majdnem elvesztettem egy egész embert. Nagyon hálás vagyok, hogy visszatért az életem és egészséges lehettem" - mondta Lauren.
- Az ananász jó a fogyáshoz Egészséges nő diéta
- Az Egészségügyi Minisztérium 10 tippje a jó étrendért - #AdrianCormillot
- Kate Writer, a lány, aki 9 hónap alatt 55 kg-ot fogyott, és más nőket motivál az Instagramon
- A 7 legjobb fűző, amelynek darázs dereka van La Opinion
- Női derék edző testformáló öv karcsúsító derék támasztó bugyi