Ma főzni fogunk lazac pirított zöldségekkel és avokádó pestóval. Remélem, hogy a jó megjelenés nem gondolja azt, hogy bonyolult elkészíteni, mert ez a recept nem áll meg egyszerű, egészséges és gyors. Ad valaki többet?
Az első dolog, amit teszünk, az avokádó pesto, Mi van, ha van egy Vitamixünk az összes hozzávaló őrléséhez csak néhány percet vesz igénybe. Most kezdjük zöldségeket megdinszteljük vas serpenyő. Amint készen állnak, kivesszük őket és beletesszük a lazacfiléket, amely nem tart tovább 5 percnél főzve. A De Buyer vas serpenyőt azért használtuk, mert ez az anyag főz, miközben megőrzi az étel eredeti ízét, vas is nagyon jól vezeti a hőt és kétségtelenül olyan kemény ez egy életen át nekünk fog tartani. Ha többet szeretne tudni a De Buyer serpenyőkről, látogasson el online áruházunkba
Amíg élvezed a lazacod zöldségekkel, elmondjuk a sokféle tápanyag, amivel ez az étel rendelkezik. A lazac biztosít nekünk egészséges fehérjék és zsírok, mint az omega 3. És kíséretében a zöldség gazdag rost és vitaminok (főleg A, B és C csoport). Ez az étel kitűnik a ásványi anyagok, például kálium, szelén, kalcium és magnézium. Kétségtelen, hogy ez a recept kiváló és egészséges módja a hal fogyasztásának.