# Zöldségek, zöldségek és saláták 2018. október 16
Helló srácok, ma egy nagyon egyszerű receptet fogok bemutatni nektek a ház kicsikének vagy a nem is olyan kicsiknek, hogy zöldséget fogyasszanak. Fogjunk hozzá.
- 300 gr víz
- 150 gr borsó (friss vagy fagyasztott)
- 1 tojás
- 60 gr liszt
- 30 gr feta sajt
- 30 gr tej
- 1 csipet szódabikarbóna
- 1 csepegtető olívaolaj a serpenyő zsírozásához
- Tegye a vizet a pohárba, és melegítse 5 percig/100 ºC/sebesség 1-nél.
- Adjuk hozzá a borsót, és állítsuk be 4 perc/100 ºC/kanál sebességgel. A kosárba öntjük, hogy lecsöpögjön
- Adjon hozzá 70 gr fenntartott borsót, a tojást, a lisztet, a feta sajtot, a tejet és a hidrogén-karbonátot. 5 másodperc/5 sebességet törünk össze. A spatulával leeresztjük a zúzást az üveg alja felé.
- Adja hozzá a maradék borsót, és keverje össze 5 másodperc/sebességgel 3.
- Egy serpenyőt melegítünk egy csepegő olajjal. A palacsintákat képező evőkanál tésztát tettünk. Amikor megbarnulnak és az egyik oldalon megdermednek, megfordítjuk és a másik oldalon megbarnulunk. Megismételjük a folyamatot, amíg a keverék elkészül. Melegen vagy hidegen tálaljuk.
- JÓ ÉTVÁGYAT KÍVÁNUNK.
- Paradicsom Az egészséggel kapcsolatban Zöldségek és zöldségek FOGYASZTÓ EROSKI
- Póréhagyma Az egészséggel kapcsolatban Zöldségek és zöldségek FOGYASZTÓ EROSKI
- Barna rizs recept zöldségekkel és borsóval ✅
- Palacsinta babgal és savanyított sertéssajttal; Pleguezuelos hús
- Joghurtmártás alapreceptje saláták, zöldségek vagy húsok kíséretében