Ne feledje, hogy mindig kiegyensúlyozott étrenddel és testmozgással kell kísérnie.
Írta: Adriana Gonzlez
Ha segítségre vagy kiegészítésre van szüksége, hogy több energiájához jusson, és elkezdhesse a hasi zsírégetést, ne keressen kevéssé elismert és kockázatos tablettákat vagy étrend-kiegészítőket: a legjobb, amit tehet, az a természetes gyümölcslevek készítése, és mindenekelőtt, amelyek tartalmazzák ezeket a nagyon erős összetevőket mint amilyenek a fahéj és gyömbér.
„A több mint 400 embert érintő tanulmányok 2019-es áttekintése azt találta, hogy azok, akik kiegészítették gyömbér kivonat több súlyukat vesztették és jobb volt a vércukorszintjük, mint azoknak, akik nem. ” Greatist portál egy kanadai és iráni tudósok által készített tanulmányra hivatkozva.
A fahéj szabályozó hatást gyakorol a vércukorszintre (…) Utánozza az inzulin biológiai aktivitását és fokozza a glükóz anyagcseréjét. Mivel a magas vércukorszint a test fokozott zsírraktározásához vezethet, a fahéj segít megelőzni ezt a fokozott zsírraktározást és lehetővé teszi a fogyást ”- olvasható a Fitday portálon.
Fogyókúrás levek fahéjjal és gyömbérrel
Banán és fahéj
Hozzávalók
1 csésze alacsony zsírtartalmú joghurt és cukor nélkül
1/2 csésze sovány tej
1/4 teáskanál fahéj
Készítmény
Sárgarépa és gyömbér
Hozzávalók
3 sárgarépa, reszelt
1 cm hámozott gyömbér
1/4 természetes joghurt
1 csésze sovány tej
1 evőkanál méz
Készítmény