LeBron James, az MVP Cleveland Cavaliers, Motiválja az új szezon kezdete, és ezért számos igényes edzésen megy keresztül. Közösségi hálózatai révén a 31 éves sportoló különféle videókat osztott meg rajongóival, amelyeken megjelenik lenyűgöző rutinjait teljesítve. Még társai (mint J.R. Kovács) meglepődtek, és nem tudnak lépést tartani az Akron városában nőtt sportolóval.

james

"Általában hetente ötször edzek, bár ez változhat", James kifejezte a Business Insider-nek. „Néha otthon dolgozom, néha egyéni edzésre járok. Pilates-t is csinálok. Minden a lelkiállapotomon múlik. A szezonban minden nap kosárlabdázunk, minden nap dolgozunk a testünkön. Tehát nincs lehetőségem kifejezetten edzeni, mert sok kirándulásunk van. De az edzésprogramom állandó marad. És ez az edzésen alapszik, a hét minden napján, mivel a hétvégén játszunk ", - tette hozzá.

LeBron James titkai

Az edzőterem mellett a kosárlabdázónak más típusú trükkjei is vannak a fogyáshoz. Az alacsony kalóriatartalmú étrend az egyik titka, amellyel a Cavs-játékos javította hatalmas izomtömegét.

"A játékok előtt fontos a csirkemell és egy kis tészta, a szénhidrátok, mert sokat játszol", - mondta a Cavaliers játékosa. - Azonban nekem egy saláta és néhány zöldség tökéletesen elegendő. És közvetlenül a játék előtt általában van egy fehérje turmixom némi gyümölccsel, hogy készen álljak. Ellenzem az empanadákat, pizzákat, szendvicseket és chipseket ", rámutatott.

Néhány nappal ezelőtt a 2008-as pekingi és a londoni 2012-es olimpiai bajnok azt mondta az USA Today-nek "Elképesztő lenne Gregg Popovich csapatában játszani Tokióban 2020-ban", miután nem volt hajlandó elmenni a Rio de Janeiró-i meccsekre. "Nyilvánvalóan a testemnek ugyanabban az állapotban kell maradnia, mint most négy év múlva", magyarázta az NBA sztárja a fent említett médiának.