Hosszú, tónusú végtagjaival és ragyogó arcszínével nem lehet meglepő, hogy Margot Robbie számára az egészség, az étrend és a fittség a legfontosabb.

megosztja

A queenslandi születésű színésznő arról vált híressé, hogy fizikailag megterhelő szerepeket játszik, amelyek hónapokig tartó kiképzést és áldozatot igényelnek.

Azonban a közhiedelemmel ellentétben a színésznő étrendje sokkal lazább megközelítést alkalmaz, és csak akkor eszik teljesen "egészségesen", amikor vörös szőnyeges eseményre készül vagy készül.

A közelmúltban Margot megosztotta egészségének és fitneszének titkait, valamint egy közös ételt egy rutinnapon.

Az Emirates Woman-nek nyilatkozva Margot elárulta, hogy „egy kicsit a semmiből vagy a semmiből” nő az ételeket illetően: „Nem vagyok jó mértékkel. Szomorú leszek, ha nem eszem. Nem ehetek minden nap salátát, másnap pedig fél pohár bort. Nem tudom megtenni "- mondta a médiával folytatott beszélgetések során.

Ha azonban munkáról van szó, mint egy új filmről, ha megnézi a diétáját. Reggelire Margot általában "zöld" turmixokat kínál, kelkáposztával és almával.

A 28 éves színésznő időnként egy pohár bort is élvez, de a telített zsírok, a gyorsételek, a cukros italok és a csokoládé egy esemény vagy premier előtt tilos.

"Nincs túl jó étrendem" - tette hozzá. - Szeretem a sört, a krumplit, a hamburgert, de ha bikinit kell viselnem, akkor három napig sárgarépa rudat eszem. Egyik vagy másik véglet vagyok. »

Mi egy tipikus nap Margot Robbie tányérján?

REGGELI: Zabkása zabkása szederrel vagy zöldkáposzta és almás turmix.

EBÉD: Citromos csirke barna rizzsel vagy makréla saláta paradicsommal és uborkával.

VACSORA: Tonhal steak édesburgonyával vagy egy fazék zöldség tésztával vagy rizzsel.

Kiképzés

Ami a testmozgást illeti, a csillag elkötelezettebb. Miközben szereti az intenzív kardiót és a futást, Margot az erőn is dolgozik, és képes növelni az izomtömeget, amikor az I Tonya című filmen dolgozott.

De csak akkor kapott eredményeket, amikor Tonya Hardingtól kapott valós tanácsokat. "Sok időt töltöttem az edzőteremben, és megpróbáltam izomtömeget építeni a karakter számára" - emlékezett vissza.

«A lábamon dolgoztam. Megpróbáltam megerősíteni a lábam. De ő (Tonya Harding) azt mondta: "felejtsd el, aggódj a fő erősséged miatt". És azt mondtam: "Oké, még több guggolást végzek".

Hasonlóképpen, Margot szereti az ökölvívást és a lábedzéseket is, amelyeket akkor kellett gyakorolnia, amikor az öngyilkos osztagban betöltött szerepére edzett.