Az összegzés - Kutatások szerint az emberek tehetnék sújt veszteni keresztül a fürdés forró vízzel, így nagy egészségügyi előnyöket érhet el.
A tanulmány, amelyet a A beszélgetés, volt a felelős Steven Faulkner, a Loughborough Egyetemről. Ebben kifejti, hogy a melegvizes fürdőnek ugyanazok az előnyei vannak, mint a testmozgásnak, és hogy megakadályozza a 2-es típusú cukorbetegséget is.
Ily módon a relaxáló fürdők nemcsak a test kellemes és pihentető érzését szolgálják, hanem a testet is "Passzív fűtés" javítja az egészséget.
Hogyan lehet fogyni egy fürdővel?
A kutatók a forró fürdő hatása, a vércukorszint és az elégetett kalóriák közötti összefüggést keresték. 14 résztvevőjük volt, akik egy órán át áztak egy kádban a 40 fokos vízzel. Aztán egy ideig tornázniuk kellett.
Így arra a következtetésre jutottak, hogy a forró vízzel végzett fürdés egyenértékű a félórás sétával. "Az általános vércukor-válasz mindkét körülmények között hasonló volt, de az evés utáni vércukorszint-emelkedés 10% -kal kevesebb volt azoknál, akik fürödtek, azokhoz képest, akik gyakorolták" - magyarázta Faulkner.