Egy kétgyermekes anya, aki végül depresszióba süllyed férje öngyilkossága után, azt mutatja, hogy 40 kg-ot sikerült lefogynia, miután "életet választott".
Justine McCabe mindössze egy év alatt 40 fontot fogyott, és egy hihetetlen videót osztott meg átalakulásáról, hogy arra ösztönözze a többieket, hogy legyőzzék étkezési kényszerüket és megvalósítsák álmaikat.
Justine "érzelmi evő" lett, miután két évvel ezelőtt elveszítette édesanyját, és miután férje tavaly februárban elvette a saját életét.
Szenvedése ellenére Justine elhatározta, hogy a legegészségesebb dolog lesz, amely példaként szolgál két gyermekének, és elkezdett egészségesen táplálkozni és akadémiára járni.
Az Instagram egyik bejegyzésében kifejtette: "Szeretnék segíteni mások önértékelésének emelésében és felemelni őket a jobb élet érdekében.".
«A fotóimban gyakran használom az #IChooseToLive [úgy döntök, hogy élek] hashtaget, mert ez egy állandó választás, amit minden nap meghozok, hogy valóban éljek.
„Életem utolsó 12 évét csak egzisztenciában töltöttem. Két évvel ezelőtt a világom elkezdett széthullani, amikor anyám váratlanul meghalt. Abban az időben egy rendkívül meggyengült hátsérüléssel küzdöttem. Elveszítettem magam ».
"Mély depresszióba estem, és lenyeltem magam, ugyanakkor gyermekeim és férjem egyedüli alapjává váltam, és egész életében akadályoztam a depresszió elleni nagyon komoly harcot."
«Ez a kép az» életmódváltás «igazi leírása. 1 év!
„2015 februárjában ez a csata elveszett, és életét vette. Azt mondani, hogy elpusztultam, még az sem írhatja le, hogy éreztem magam. "
«Meg is akartam halni. Már halottnak éreztem magam. Sokan kérdezték tőlem, hogyan sikerült 40 kilót lefogynom egy ilyen sötét, gyászos időszakban. A válasz szinte egyszerű. Úgy döntöttem, hogy élek. Át kellett öltöznöm. Harcolnom kellett a változásért ».
„Számomra ez sokkal többet jelent, mint pusztán 40 kilós veszteség. Utazásom nem volt könnyű, de minden elkövetkező új nappal erősebbnek érzem magam! »
«Egy vagy több hónappal ezelőtt a Facebookon tettem közzé történetemet a barátaimnak! Nagyon örülök, hogy most megosztom mindannyiótokkal, és remélem, hogy ez inspirálhat másokat! Válasszuk mindannyian az életet és biztassuk egymást! «
Justine tovább dokumentálja átalakulását az Instagram-on és a Hair Star Gets Fit blogján.
Átalakulásának videójának közzétételével üzenetet hagyott követőinek: "Az a személy, aki látja magát a tükörben tükröződni ... élete legnagyobb kihívásaival fog szolgálni."
El tudod képzelni magad Justine helyében? Mit csinálnál? Lehetséges, hogy legyőzhetem mindazt az érzelmi terhet és az étkezési kényszert? Az alábbi megjegyzés!
(5. szavazat, átlag: 4.20 5)
- 72 kg-ot veszített, miután nem tudott felkelni, hogy játsszon fiával
- Harmadik lánya után 55 kg-ot vesztett, hogy egészséges legyen egészségükért
- 54 kg-ot fogyott a híres ketogén étrenddel, és elmondja, hogyan reagál a folyamat az egészségre
- Beleszeretett a testépítésbe és elveszítette 36 kg-os egészségét
- 3 év alatt több mint a fele fogyott, és most egészséges egészségre reagál