A blog a
Légzési fizioterápia

A szájon át történő légzés, nem csak légzési probléma

keresztül

A légzés az élet elengedhetetlen tevékenysége, amely garantálja a testünk által igényelt oxigénellátást. De akaratlan cselekedet lévén, nem szoktunk abbahagyni a gondolkodást, ha helyesen cselekszünk.

Helyénvaló az orron keresztül belélegezni. Azáltal, hogy a levegőt az orron keresztül vesszük, megtisztítjuk, szűrjük és megnedvesítjük, hogy a légzőrendszerünkön keresztül jó állapotba kerüljön.

Néhány ember azonban rendszeresen lélegzik a száján, szenved az úgynevezett betegségtől száj légzés. Ennek pedig negatív egészségügyi következményei lehetnek.

Ebben a cikkben elmagyarázzuk a a szájon át történő légzés okai és következményei, valamint a a száj légzésének megelőzése és kezelése.

CIKKMUTATÓ

▶ ️ Mi a száj légzése

A szájlégzés a légzőrendszer diszfunkciója, amelyet általában orr- vagy orr-garat elzáródás okoz, amely magában foglalja az orr helyett a szájon át történő rendszeres vagy krónikus légzést.

A légzőrendszer ezen változása arc- és szájüregi rendellenességeket, testi elváltozásokat, sőt fiziológiai és értelmi rendellenességeket is okozhat.

Fontos tisztázni, hogy az alkalmi szájon át történő légzés ne aggódjon minket. A krónikus szájlégzés okozhat egészségügyi problémát, kezelése különösen gyermekeknél ajánlott.

▶ ️ A száj légzésének okai

A szájon át történő légzés általában korán kezdődik, többszörös olyan okok, amelyek megnehezíthetik az orr légzését legkisebbek és száj légzést okoznak:

  • Túl nagy vegetációk vagy mandulák (adenoid vagy mandula hipertrófia)
  • Az orrszeptum eltérése
  • Légzőszervi fertőzések gyakori vagy krónikus
  • Orrpolipok vagy a felső légúti daganatok
  • Allergiás nátha
  • Sinusitis

▶ ️ A szájon át történő légzés következményei

Hoz nem képes lélegezni az orrodon keresztül, ösztönösen megnyílik a száj, a nyelv elhelyezkedésétől a test egyensúlyáig változik. A gyermekben teljes növekedés és érés esetén, ha a helyzet túl hosszú marad, nehéz változásokat okozhat a megfordulás után.

És ez nem csak légzési probléma, közép- és hosszú távon szövődmények jelentkezhetnek, például arc- és szájüregi rendellenességek, testtartás-változások, hallási problémák, szag- és ízelváltozások, alvási, nyelvi vagy értelmi rendellenességek, sőt szocializáció.

▶ ️ Krónikus szájventilátor jellemzői

  • Túl gyakran lélegez a száján, és még a nyelvét is a fogai között tartja.
  • Sötét karikáid vannak és fáradt szemed van.
  • Aludjon tátott szájjal.
  • Horkolás, sőt apnoe.
  • Egyél tátott szájjal.
  • Torokhangja van.
  • Az arc deformitását mutatja: lapított arccsont, hosszú, keskeny arc és keskeny, beesett szájpadlás.
  • A fogzás késik és a fogak rosszul vannak elhelyezve.
  • Száraz, repedezett ajkak, amelyeken gyakran szívsz.
  • Gyakori otitis.
  • Általában bőséges nyálka van, sőt köhögés is jellemző, amely éjszaka vagy fekve uralkodik.

▶ ️ Hogyan lehet megakadályozni a száj légzését

Megelőzés a helyes orrhigiéné elengedhetetlen a problémák középtávú elkerülése. A gyermek helyes fejlődése nagyban függ attól, hogy az orra áteresztő és tiszta.

Az egyik prioritás a PhysioRespiration, Meg kell tanítani a felső út megfelelő gondozását és tisztítását, az életkornak megfelelő adaptációt, megtanulni, hogyan kell kezelni nagyon fiatalon, és elkerülni azokat a problémákat, amelyeket később nehéz megoldani.

▶ ️ A száj légzésének kezelése

Átfogó kezelés ajánlott, amely magában foglalja mind az okának azonosítását és kijavítását, mind az általa okozott problémák kezelését.

A gyermekek számára a gyermekorvosnak kell irányítania őket a legjobb megközelítés felé. Felnőtteknél pedig a háziorvoshoz kell fordulni. Néha szükség lesz az ENT vagy akár a fogorvos felkeresésére.

És otthon, megelőzésként és akár a kezelés részeként is orrmosás helyes és gyakori lesz a legjobb szövetséges. Ez az egyik funkciója Légzési fizioterápia, tartsa tisztán a felső légutat a szövődmények elkerülése érdekében.

▶ ️ Következtetések

A jó légzés életminőség. Sokan azonban gyermekek és felnőttek rendszeresen lélegeznek a szájukon keresztül, ami problémát jelenthet az egészségére nézve.

A száj légzésével kapcsolatban a FisioRespiración-tól ajánljuk menj gyermekorvos vagy háziorvos, kinek kell a legjobb megközelítés felé irányulnia. És ugyanakkor valósítsa meg orrmosás gyakori, megelőzésként és akár a kezelés részeként is.

Szeretnénk megtudni a véleményét. Hogyan csinálja az orrmosást? Van-e gyermekének e tünetek bármelyike?