A lenolajat, más néven lenmagolajat, az első hideg extrakciós eljárással vonják ki a lenmagokból. Ma beszélni fogunk a len és a lenolaj előnyeiről, amelyek mind belső, mind külső tulajdonságokkal rendelkeznek, ha többet szeretne tudni, olvassa tovább 😉
A lenmag/lenolaj lenmagokból származik (Linum usitatissium) nagyon jó terápiás tulajdonságokkal rendelkezik, ez annak köszönhető, hogy magas a Omega 3.
A lenmag/lenolaj előnyei belső használatra
Magas omega 3 tartalma miatt a lenmagolaj tulajdonságai:
- Gyulladáscsökkentő
- Segíti a szív- és érrendszert, javítja a vérkeringést.
- Gyulladáscsökkentő tulajdonságai révén segít a ízületi gyulladás
- Az idegrendszer, a zsírsavak jól működnek ennek a rendszernek, elősegítve a hiperaktivitást, a stresszt stb.
A lenmag/lenolaj előnyei külső használat esetén
- Hajhullás
- Hegek és égési sérülések
- Bőrápolás
Nem szabad megfeledkezni arról, hogy a lenolajnak magas a zsírtartalma, és nem élhetünk vissza vele, mértékkel és nyersen kell venni.
Nézze meg alaposan azt is, honnan származik, hidegnek és ehetőnek kell lennie, nem ipari felhasználásra.
- 10 olyan extra szűz olívaolaj felhasználás, amelyet valószínűleg nem tudtál - Jobb az egészséggel
- 7 extra szűz olívaolaj felhasználása, amelyet nem ismert - Aceites Melgarejo
- 7 Olyan illóolajok felhasználása, amelyeket valószínűleg nem ismert
- 8 cédrusolaj felhasználása és tulajdonságai 😍
- A kámforolaj 11 felhasználása és tulajdonságai 😍