A narancsbőr az egyik esztétikai probléma, amely leginkább a nőket érinti szerte a világon, különösen akkor, ha túlsúlyosak.

Ez a zsír felhalmozódásából áll a bőr mély rétegeiben, képződik párnázott kinézetű csomók, narancsbőr néven ismertek.

A cellulit genetikai tényezők vagy hormonális változások, de egészségtelen szokások, például ülő életmód, stressz vagy helytelen étrend miatt is megjelenhet.

A fenék és a comb a leginkább hajlamos a narancsbőrre; túlsúlyos embereknél azonban általában a hasban, a karokban és más látható területeken észlelhető.

Ma többféle módon lehet csökkenteni a bőr állapotának javítása érdekében.

Itt mutatjuk be 100% -ban természetes opció, amely kiegészítésként működik a jó eredmények elérése érdekében.

Lenmagvíz a narancsbőr ellen

narancsbőr

Az elmúlt években a lenmagok nagyon népszerűvé váltak azok étrendjének támogatásaként, akik szenvedés nélkül szeretnének fogyni.

Stermészetes rostforrással, ásványi anyagokkal, vitaminokkal és esszenciális zsírsavakkal amelyek javítják a bélműködést anélkül, hogy megváltoztatnák annak bakteriális flóráját.

Azt is felfedezték, hogy kiváló gyógyszerek a narancsbőr csökkentésére és az egészségesebb bőr bemutatására.

A lenmagok stimulálják a kollagéntermelést, miközben küzdenek a folyadékretencióval, amely a narancsbőr egyik oka.

Omega 3 zsírsavai javítják az emésztést, csökkenti a zsírok felszívódását a belekben és gyulladáscsökkentő hatású amely segít a szövetek helyreállításában a simább és tónusosabb bőr érdekében.

Ezenkívül segítenek a szabad gyökök, az oxidatív károsodást és az idő előtti öregedést okozó molekulák működésének gátlásában.

Hogyan készítsünk lenmagvizet?

A lenmagvíz vagy az infúzió a legnépszerűbb beviteli mód az egészség javítása és a ragyogó bőr elérése érdekében.

Ily módon a vetőmag összes tulajdonságát maximálisan kihasználják, tehát különböző célokra fogyasztható.

Például, Ez egy jóllakó ital, ideális az éhségérzet visszaszorítására a szorongás pillanataiban.

Segítenek a különféle emésztőrendszeri problémák, például a nyombélfekély, a gyomorégés és a gyomorhurut kezelésében is.

Hozzávalók

  • 3 evőkanál lenmag (45 g)
  • 1 liter vizet

Készítmény

  • Felforralunk egy liter vizet, és hozzáadjuk a három evőkanál lenmagot.
  • Hagyja 8–12 órán át ülni. Azt tanácsoljuk, hogy éjszaka készítse elő, hogy másnap készen álljon.
  • Ennek eredményeként sűrű és kocsonyás folyadékot kap, amelyben ezeknek a magoknak az előnyei összpontosulnak.

Fogyasztási mód

  • A kezdéshez 150 ml vizet kell inni éhgyomorra. A maradék folyadékot meg lehet osztani inni ebéd és vacsora előtt.
  • Tisztító hatása miatt ajánlott 10 napot egymás után szedni, majd további 10 napot pihenni.

A hatás nem azonnal jelentkezik, és csak akkor érhető el, ha egészséges étrend mellett gyakran alkalmazzák.

Nem alkalmas vesekőben vagy májproblémákban szenvedőknek.

Tippek a jobb eredményekért

A cellulitisz lehető legnagyobb mértékű csökkentése érdekében a jobb eredmények elérése érdekében célszerű kombinálni más egyszerű trükkökkel.

A fő kulcsok az étrend és a testmozgás lesznek, amelyek elengedhetetlenek ahhoz, hogy elkerüljék a zsírokban és méreganyagokban a szövetekben felhalmozódást.

Anticellulit krémek vagy helyi kezelések alkalmazhatók, mivel ezek elősegítik a keringést és csökkentik a narancshéj bőrét.

A legfontosabb az legyen összhangban az egészséges szokásokkal és változtassa meg életmóddá.

  • Lenmag (Linum usitatissimum L.) bioaktív vegyületek és peptid-nómenklatúra: Áttekintés https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0924224414000697?via%3Dihub
  • Lenmag magas vérnyomás esetén: következményei a vérnyomás szabályozására. Kanadai Egészségügyi és Orvosi Agrár-élelmiszeripari Kutatási Központ (CCARM). (2014). 10.1007/s11906-014-0499-8
  • A lenmag-készítmény mint potenciális terápiás szer értékelése a diszlipidémia enyhítésében. Élelmezési és Táplálkozási Minisztérium, Kormány Kamla Raja Girls PG Autonóm Főiskola, Gwalior, Madhya Pradesh, India. (2014). 37 (6): 386-90.

Társadalmi kommunikáció - újságírás a Quindíói Egyetem (2015). Dolgozott az "El Tiempo" szerkesztőségnél, a sevillai városházán (Valle del Cauca), az UTEM Fővárosi Oktatási Alapítványnál, a PUBLIDEAS-nál és a Tenjo Sportintézetben. Néhány funkciója között szerepelt a digitális és nyomtatott tartalom létrehozása, valamint a közösségi hálózatok kezelése.