Természetes turmixok a fogyáshoz, a zsírégetéshez, a test tisztításához és az emésztés javításához
- Természetes rázás a has ellapításához: Ez a rázkódás a has ellaposításához, azon kívül, hogy finom, segít megtisztítani a testet, eltávolítani a méreganyagokat és megszüntetni azokat a szerelmi fogantyúkat, amelyek annyira zavarják. Fontos azonban, hogy ezeket a turmixokat egészséges és kiegyensúlyozott étrenddel, állandó vízfogyasztással és némi rendszeres fizikai aktivitással kísérje.
- A turmix elkészítéséhez a has ellapításához csak a következőkre van szükség:
- 1 darab aloe vera gél (aloe vera) héj nélkül és tövis nélkül körülbelül 5centiméter
- Fél citrom héjával és mag nélkül.
Adja hozzá ezt a két hozzávalót a turmixgéphez, és dolgozza addig, amíg olyan lesz, mint egyfajta ütés. Igyon reggel éhgyomorra, és várjon 60 percet az egészséges reggelire. Az ideális az egyes rázások elkészítése és azonnali meginni, hogy ne veszítsék el tulajdonságait és ne savanyuljanak meg a citromhéj miatt.
2. A sárgadinnye lé kilók leadására: Ez a sárgadinnye lé a fogyáshoz segít abban is, hogy megszüntesse a visszatartott folyadékot, amely néha gyulladást és fájdalmat okoz a lábakban és lábakban, ezenkívül megszünteti a méreganyagokat és segít semlegesíteni a savasságot. A gyümölcslé vagy a dinnye önmagában történő fogyasztása mellett a toxinok eltávolításának köszönhetően megakadályozza a bőrön lévő foltokat is, mivel sok folt a testünkben található toxinok megnyilvánulásának köszönhető, rostot, kalciumot, folsav és cink, magas koleszterinszintet tartalmaz.
-Azokat az összetevőket, amelyekre a következőt adom, egy napra kell elkészítenie a levet, vagyis két pohár gyümölcslevet. Nincs időhatár ennek a gyümölcslének a fogyasztására, hanem te döntöd el, meddig akarod inni:
- Fele apróra vágott dinnye.
- Egy csésze eper.
- 4 salátalevelet előzőleg megmosva és aprítva.
- Egy pohár vizet.
-Helyezze az összes hozzávalót a turmixgépbe, amíg teljesen össze nem keveredik. Ha azt veszi észre, hogy nagyon sűrű és nem jól keveredik, adjon hozzá még egy kis vizet. Fogyasztásra kész…. Célszerű reggel egy pohár gyümölcslevet fogyasztani, éjjel egy pohár gyümölcslét, ha szeretné, helyettesítheti a vizet a jéggel, hogy üdítőbb legyen, és ezáltal turmixot érjen el, valamint édesítsen egy kis stevia-t (soha ne cukrot). A megmaradt levet a hűtőszekrényben kell tartani, hogy hideg és friss maradjon. Ezenkívül, hogy a gyümölcsök sokkal tovább tartsanak, biztosíthatja őket és a fagyasztóban tárolhatja, hogy frissek maradjanak és sokkal gyorsabban készítsék el a levét.
3. Zsírégető lé: Fogyás alatt áll, rendszeresen sportol, jól étkezik stb., Azonban szeretne valami természeteset, amely segít zsírégetésben, a méreganyagok eltávolításában és több energiában van a feladatok elvégzéséhez napról napra .... ez a gyümölcslé neked.
-A zsírégető lé elkészítéséhez a következő összetevőkre van szükség:
- 1 csésze áfonya
- 1 csésze hideg zöld tea
- 1/2 banán
- 5 ananászkocka
- 1/4 csésze hengerelt zab
- 1/4 csésze spenót
- 1/4 csésze alacsony zsírtartalmú joghurt
Adja hozzá az összes hozzávalót a turmixgéphez, és dolgozza fel, amíg teljesen össze nem keveredik. Körülbelül három pohár gyümölcslevet fog kapni, amelyet egész nap meg kell innod. Reggeli előtt vagy reggelizés előtt egy üres gyomorra fogyaszthat egy poharat, délután egy pohár uzsonnaként és éjszaka egy pohár lefekvés előtt. Egészséges étrenddel, rendszeres testmozgással és a nap folyamán vízfogyasztással kell kísérnie.
4. gyümölcslé a gyomor gyulladásának csökkentésére: Ez a turmix ideális azokban az időkben, amikor idegesnek érzi magát a gyomor puffadása miatt, javítja emésztését és megakadályozza más gyomorproblémákat.
-A finom gyümölcslé elkészítéséhez a következő összetevőkre lesz szükség:
- 1 csésze apróra vágott papaya
- 1 evőkanál lenmag
- 2 csésze víz
- 2 evőkanál nyers zab
- 1 evőkanál méz
Vigye az összes hozzávalót a turmixgépbe, és nagyon jól keverje össze. Igya a rázást egy hétig éhgyomorra, és élvezze a tulajdonságait.
5. Lé zsírégetésre és fogyásra: Ez a gyümölcslé recept zsírégetésre és fogyásra, amellett, hogy nagyon hasznos a testzsír elleni küzdelemben, hidratál is, mert nagyon friss és finom alapanyagokat tartalmaz. Ez is nagyon olcsó, és az összetevők nagy része otthon van.
- Szüksége van (recept két pohárra):
- 2 csésze eper
- 1 csésze görögdinnye vagy tű
- 2 érett paradicsom
Öntsük az apróra vágott hozzávalókat a turmixgépbe, és addig turmixoljuk, amíg az összes összetevő össze nem keveredik. Fontos, hogy NE Tegyen vizet a készítménybe, ezért ha hidegnek tetszik, célszerű az epret és a görögdinnyét apró darabokra tenni éjszakára a fagyasztóba, majd a fent említett módon elkészíteni a levet. Látni fogja, hogy fagyos, frissítő és finom. Javasolt is NE adjunk hozzá cukrot a készítményhez, mivel a gyümölcslé ötlete zsírégetést jelent, ha azt 100% -ban természetes módon fogyasztjuk. Fontos hozzátenni azt is, hogy ezt a gyümölcslevet el kell fogyasztani, miután elkészült, mivel az idő múlásával elveszíti tulajdonságait. Ezt a zsírégető levet reggel éhgyomorra, éjszaka lefekvés előtt, és ha egész nap kívánja, annyiszor, amennyit csak akar. Azonban azok számára, akik gyomorhurutban szenvednek, csak reggel és éjszaka kell fogyasztaniuk.
6. A híres fogyókúra zöld turmixa: Ez a zöld turmix fogyáshoz híres emberek fogyasztják egész nap, de a legjobb, ha csak naponta kétszer isszuk, és elegendő mennyiségű vizet fogyasztunk a méreganyagok eltávolításához, a folyadék visszatartásához és a test hidratálásához.
-A híres fogyókúrás elkészítéséhez a következő összetevőkre van szükség (két pohár receptje):
- 1 font spenót
- 1 uborka (salátákhoz használt)
- 1 körte
- Egy citrom leve
- Levelek menta vagy menta
Nagyon alaposan mossa meg az összes hozzávalót, és tegye a turmixgépbe, egy pohár víz hozzáadásával. Nagyon jól turmixold össze, amíg az összes összetevő be nem épül. Nem melyik készítményt és inni naponta kétszer, egy pohár reggel és egy éjszaka.
7. Gyümölcslé, hogy 2 kilót fogyjon egy hét alatt: Van egy különleges eseményed, és látványosnak akarod látni magad abban a ruhában, amelyet régóta megspóroltál, és azon extra kilók miatt, amelyeket nem tudtál visszahelyezni? ... ez a lé neked szól.
-A következő összetevőkre lesz szüksége:
- Fél uborka héjával (salátákhoz)
- 2 paradicsom bőrrel
- 1 bot zeller
- 1 pohár vízzel
A lé elkészítéséhez először mossa meg az összes hozzávalót, majd vágja apróra és keverje össze a turmixgépben. Reggel meginni reggelire, és a maradék levet hűtőszekrényben inni, vacsorára este inni.