Tartalom összefoglalása:
🔥 Antioxidánsokban és vitaminokban gazdag gyümölcslevek, amelyek megkönnyítik a zsírégetést
A gyümölcslevek, hogy vigyázzon az egészségére Y sújt veszteni anélkül, hogy elveszítené az ízét gyümölcsök és aromák legjobb kombinációi.
A lé alternatívája a étkezés között fogyasztani, vagy reggel közepén vagy uzsonnánál. Hozzájárulsz alacsony kalóriatartalmú és az összes gyümölcs előnyei Y növényi, ilyen sokat valamiért sújt veszteni ami a testét illeti.
Az alábbiakban különböző típusokat kínálunk Önnek kipróbálásra, a többféle kombinációt. Bár azt javasoljuk, hogy szabadítsa fel a fantáziáját, és ötvözze azokat az összetevőket, amelyek a legjobban tetszenek, így új recepteket hozhat létre kedvére.
Mit hoznak nekünk a gyümölcslevek?
A gyümölcslevek biztosítják a gyümölcsökben és zöldségekben található összes tápanyagot, amelyet hozzáadunk finom elkészítésünkhöz.
Ez a fogyasztás egyik módja szezonális gyümölcsök és zöldségek, lehet növényi vagy állati tejjel kombinálható, ami szintén elhoz minket fehérje állati eredetű (ha tehéntejet adunk hozzá) és növényi eredetű fehérjék (ha szójatejet vagy más hüvelyeseket adunk hozzá).
Ez egy olyan módja annak, hogy olyan egészséges termékeket fogyasszunk, amelyek táplálékunknak biztosítják a napi tevékenység végzéséhez szükséges tápanyagokat.
Gyümölcsökből és zöldségekből készítve minden rendelkezésünkre áll Előnyök, és ez egy nagyon kényelmes módszer a gyümölcsök és zöldségek fogyasztására, az elkészítés gyorsaságán túl, mivel folyékony textúrában fogyasztva kiküszöböljük azokat a problémákat, amelyek gyümölcsök vagy zöldségek fogyasztásakor jelentkezhetnek, mert nem szeretjük a textúrájukat.
Nem szabad megfeledkeznünk arról, hogy a rost egyes gyümölcsök száma csökken, mert sokukban a rost jelen van a bőrben.
A probléma megoldásához turmixokat készíthetünk, amelyekbe beépítjük a bőrt, például almát, körtét vagy akár uborkát.
A zsírégető gyümölcslevek típusai
Vannak teljesen természetes gyümölcs- és zöldséglevek, amelyek segítenek a zsírégetésben az általuk tartalmazott ételek és más típusú gyümölcslevek miatt, amelyekhez bizonyos természetes anyagok mert fokozza a zsírégető hatásokat, ugyanúgy, mint azoknál a gyümölcsleveknél, amelyekhez spirulina algát adnak (lásd a spirulináról további információkat), amelyek felgyorsítják az anyagcserét, és ennek következtében több zsírt égetünk el.
Vannak olyan gyümölcslevek vagy turmixok is, amelyeket hívunk méregtelenítés, amelyek olyan tulajdonságokkal rendelkeznek, hogy méregtelenítik testünket és megtisztítják testünket a méreganyagoktól.
Az ilyen típusú gyümölcslevek vagy turmixok egyre divatosabbak a gyors fogyásban is, mivel le tudnak ereszteni minket és megszüntetik a testünkben visszatartott folyadékokat.
Vannak más típusú is energizáló gyümölcslevek amelyek a testünk anyagcsere-aktivitásának fejlesztéséhez szükséges energiát biztosítanak számunkra, és a testünk számára szükséges összes tápanyagot biztosítanak, ideálisak reggelire, mivel mindennel ellátják a napot.
A különböző típusú gyümölcslevek receptjeit a következő cikkben találja meg gyümölcslé fogyókúra. Diéta, amely fantasztikus eredményei miatt nagyon divatos a hírességek körében.
Egy másik jól ismert étrend, amelyet a világ hírességei is divatossá tesznek, az diéta gyümölcslevek fogyni ahol másfajta gyümölcsleveket találhat a fogyás érdekében.
A gyümölcslé nagy mennyiségben biztosít számunkra vitaminok, ásványok, antioxidánsok plusz alacsony kalóriatartalmú.
Alapvető zsírégető gyümölcslé receptek fogyáshoz
Először is megtaláljuk a görögdinnye és áfonyalé, amit 250 gramm görögdinnyével és 150 gramm áfonyával (frissen vagy fagyasztva) készítünk.
Elkészítéséhez hámozzon meg és aprítson fel mindent, adjon hozzá néhányat menta levelek és mindent a turmixgépben nagyon finomra. Ehhez a léhez dinnyét is adhat, mivel tökéletesen összeillik.
Másodszor, és a sós fogadásra a paradicsom, káposzta és bors turmix amit fél káposztával, 4 paradicsommal és egy csipet borssal készítünk.
Jól mossa meg a paradicsomot, és aprítsa fel őket, valamint a káposztát, és távolítsa el a középponthoz legközelebb eső részeket, mivel azok keményebbek. A leveleket szétválaszthatja, és forrásban lévő vízben kissé blansírozhatja. Ezután mindent turmixoljon meg, és ízlés szerint adjon hozzá sót és borsot. Ön is splash ecet ha ízlése vagy foga Fokhagyma.
Harmadikként megpróbáljuk a narancs, papaya és uborkalé .
Elkészítéséhez három narancsot, egy babapapayát vagy egy fél nagy papayát és egy uborkát fogunk használni. Vigyen át mindent a darálón vagy turmixgépen, hozzáadhat egy csobbanást citrom. Ez egy nagyon emésztési Y vizelethajtó.
Ha valami sósat szeretünk, akkor kipróbálhatjuk a édeskömény és spenót turmix, hogy néhány friss spenótlevelet, egy darab édesköményt készítünk a alma bőrrel, és a sárgarépa. Az összes hozzávalót jól megtisztítjuk, és cseppfolyósítjuk. Ha túl sűrű, akkor hozzáadhatjuk a fél citrom és két narancs leve a turmixhoz. kivételes tapintást kölcsönöz neki.
Egy másik alternatíva a alma és ananász leve amit 1 kiló almával, 400 gramm természetes ananásszal, 2 sárgarépával és citrommal készítünk. Különböző típusú almákat keverhet. Mindent fel kell aprítania és cseppfolyósítania kell alacsony teljesítmény mellett, mert a sárgarépa, néha darabok maradnak. A citrom megakadályozza a rozsdát és különleges tapintást kölcsönöz neki.
És a fogyáshoz szükséges sós gyümölcslevek csillaga a uborka, saláta és petrezselyemlé .
Fél salátával, uborkával és egy kevés petrezselyemmel készült, amelyhez hozzáadjuk a citrom mindent cseppfolyósítva. Ez a lé nagyon vizelethajtó, tisztítás Y ürítés. Hozzátehetjük menta ha nekünk tetszik vagy alma zöld.
Másrészt, ha itt jobban szereted a turmixokat, megtalálhatod a legjobb turmixok a fogyáshoz.