A zöld tea sok anyagot tartalmaz, sokkal többet, mint azt el tudjuk képzelni, és a L-theanin, aminosav, ezek egyike. Ezt az aminosavat széles körben használják a pihenésre és a jobb alvásra (a szerotonin és a dopamin szekréciójának növelésével ezek a hormonok segítenek a pihenésben és a jobb alvásban), de megakadályozza a zsír és segít meghatározni a hasat, olyan, mint egyfajta koffein, de továbbfejlesztett változatban és anélkül, hogy megadnánk nekünk azt az idegességet, amely általában nagy koffeinbevitelt ad.

izomtömeget

Minden az L-theaninról

Ez az aminosav természetes módon jelen van a teában, főleg a növényben Camellia sinensis, fekete tea, oolong…. Amellett, hogy nagyon hasznos a fogyáshoz, általános egészségi állapotunk javítására is alkalmas, mivel képes leküzdeni a testünkben lévő szabad gyökök által okozott károkat. Csökkenti a stresszt, javítja a memóriát, növeli a daganatellenes gyógyszerek, például a doxorubicin stb.

Hogyan működik pontosan?

Segít a fogyásban, mert a theaninnak és a katechineknek, a zöld tea egyes antioxidánsainak köszönhetően fokozzák a termogenezist vagy a kalóriaégetést és csökkentik a triglicerideket is, mindez tökéletes környezetet teremt a zsírégetéshez.

Ez segít csökkenteni az étrend utáni vágyakat és növeli a dopamin felszabadulást, így kevesebb erőfeszítéssel képesek leszünk korlátozóbb étrendeket végrehajtani, ami nagyobb súlycsökkenést eredményez.

Az L-teanint számos tanulmány alátámasztja, és nagyon ígéretes az elhízás leküzdésére, ezért ha olyan kiegészítőre vadászik, amely gyorsabb fogyást segít, ne habozzon megvásárolni ezt, mivel az olcsó és könnyen szedhető mellett és nincs mellékhatása, hatékony, mit kérhetne még?