2-es típusú cukorbetegség

Mielőtt elkezdené felsorolni a tulajdonságait és felhasználásait nak,-nek magnézium-glükonát megemlítik, hogy elengedhetetlen ásványi anyag vérért.

Mi a magnézium-glükonát és mire szolgál?

Minden embernek több alapvető ásványi anyagra van szüksége a véráram megfelelő működéséhez. Ha ezek közül az egyik ásványi anyag hiányzik, akkor a hiányt kell alkalmazni, ebben az esetben magnézium-glükonátról beszélünk.

Nem engedhető meg, hogy a vér egyensúlyban legyen az összes ásványi anyag tekintetében, amely biztosan működik benne. Akkor fordul elő, amikor egy személy emésztési rendellenességek, például hányás, hasmenés, vesebetegség és egyéb állapotok, valamint bizonyos gyógyszerek utánpótlásán megy keresztül.

Amikor a vér magnéziumszintje csökken, akkor a veszteség helyreállításához magnézium-glükonátot kell használnia.

A magnézium-glükonát Tabletta vagy folyékony oldat formájában kerül forgalomba, amelyet szájon át kell beadni. Általában naponta három vagy négy között kell bevenni.

Természetesen az ásványi anyag szedésekor jó diagnózist kell felállítani, hogy meghatározzuk a pontos mennyiséget, amelyre szükség van, mivel minden helyzet más, vagyis a legjobb dolog, ha bármilyen gyógyszert szedni kell, az azonnali orvoshoz, hogy az összeg megfelelő legyen.

Amikor az orvos megadja a jelzéseket, az utasításait a megrendelésük szerint kell betartani, hogy ne álljon fenn a mennyiség megváltoztatása és az egészségügyi problémák felvetése. Megelőzni mellékhatások előfordulhat, tanácsos étkezés közben bevenni.

Mire szolgál a magnézium-glükonát?

Vannak, akik többet profitálnak a magnézium-glükonátból, mint mások.

A következő feltételekkel rendelkező emberek pozitív hatásokat tapasztalhatnak a magnézium-kiegészítő bevétele után:

  • Magas vérnyomás vagy szívbetegség. a magnézium-kiegészítők segíthetnek a vérnyomás csökkentésében.
  • 2-es típusú cukorbetegség, nagy mennyiségű magnézium fogyasztása az étrendben csökkentheti a 2-es típusú cukorbetegség kockázatát. A magnézium segít lebontani a cukrokat és csökkentheti az inzulinrezisztenciát
  • Csontritkulás, A magnézium szerepet játszik az egészséges csontok felépítésében, és a magasabb magnéziumszinttel rendelkező embereknél nagyobb a csontsűrűség. Ez fontos a csonttörések és az oszteoporózis kockázatának csökkentésében.
  • Migrénes fejfájás, a migrént tapasztaló emberek vérében néha alacsony a magnéziumszint. A kiegészítők segíthetnek a migrén gyakoriságának csökkentésében.
  • Depresszió, A szerotonin egy vegyi anyag, amely segít jól érezni magát. Úgy tűnik, hogy az elégtelen magnéziumszint csökkenti a szerotoninszintet, az antidepresszánsok pedig növelhetik az agy magnéziumszintjét.


A vér magnéziumszintjének mérése félrevezető eredményeket mutathat, mivel a magnézium a sejtekben vagy a csontokban található, nem pedig a véráramban.

Az orvosok általában megmérik a szérum magnézium-koncentrációját a vérben, a nyálban vagy a vizeletben, hogy a lehető legpontosabban értékeljék a szintet.

Magnézium-glükonát fogyáshoz

A fogyás és a magnézium közötti kapcsolat, amelyet senki sem számít.
Az egészséges testsúly megőrzésében a magnézium-glükonát fontos eszköz lehet az Ön rendelkezésére.

A magnézium segít javítani az inzulinrezisztenciát és segíthet a vércukorszint szabályozásában.

Nagy dózisú magnézium javítja az inzulin termelést. És bár nem feltétlenül segít közvetlenül a fogyásban, ha közvetetten csökkenti a zsírt, javítja a puffadást és a folyadékretenciót.

Javítsa a stressz szintjét és az alvás minőségét, ez segít csökkenteni a kortizol szintet és elősegíti az egészséges fogyást, egészséges étrenddel és mérsékelt testmozgással kombinálva.

Ez különösen fontos, mivel a kortizol súlya általában a gyomorban marad, és nagyon nehéz lehet megszabadulni rajta kívül, hogy káros az egészségre.

Magnézium-glükonát: óvintézkedések

Mielőtt elkezdené szedni a magnézium-glükonát, Létfontosságú, hogy kiderüljön, ha allergiás szindróma van a gyógyszerrel szemben, hogy egészségtelen helyzetek ne fordulhassanak elő. Érdekes, hogy az orvos megtudja, volt-e korábban veseproblémája vagy bélrendellenessége.

Egy másik óvintézkedés, amelyet meg kell tenni, amikor igénybe kell venni ezt az ásványi anyagot, az az, hogy a nő terhes-e vagy szoptat-e gyermeket; Ezekben az esetekben az Önt formuláló orvost külön tájékoztatni kell arról, hogy ő tegye meg a megfelelő óvintézkedéseket.

Nem minden embernek kellene elvennie magnézium-glükonát, a kiegyensúlyozott étrend elegendő magnéziumszintet biztosít, így elkerülhető, hogy ehhez a képlethez folyamodjunk. Néha szükség van kiegészítők szedésére gyógyszerek vagy betegség miatt.

A magnézium nagyon sokféle ételben található meg, beleértve a zöldségeket, dióféléket, önteteket, babot és a gabonamagokat ép külső rétegekben. A magas zsírtartalmú étrend csökkentheti a normál étrendben található magnéziumot, egy másik megoldás az, ha túlzsírosítják az ételeket sok zsírral.

Az egészség szempontjából a legjobb, ha betartja orvosának vagy dietetikusának tanácsát, hogy egészsége jó állapotban legyen.

Lásd még

Egyéb élelmiszerek