Szerző: Terence Adams | Utolsó frissítés: 2021. január

Samuelsson, a szakmában gazdálkodó, a világ legerősebb emberének döntőjének tízszeres elérésének rekordja volt, amit 1995 és 2007 között egy 13 éves időszak alatt teljesített. A 6 lábas svéd ötször ért dobogóra és elnyerte a címet Karrierje csúcsán versenyezve Samuelsson napi 8000 kalóriát csomagolt élelmiszerekbe, sok hússal, halzal, babkal és zöldséggel - napi hét étkezés alkalmával - mindent, ami szükséges ahhoz, hogy az előbbi fia A birkózó világbajnok minden erejével és erejével versenyezhet a világ legjobbjaival.

Magnus Samuelsson 8000 kalóriatartalmú étrend (naponta):

1. Egy liter tej, 5 dl (2 csésze) zab és 2 dl (0,84 csésze) cukor.

2. Burgonya és hús (sok), zöldségfélék.

3. Egy liter tej és fehérjepor.

4. Tészta és csirke zöldségekkel.

5. Egy liter joghurt.

7. Egy liter tej, 5 dc (2 csésze) zabbal.

Már jóval azelőtt, hogy a skandináv étrend az élelmiszeripar legújabb trendjévé vált, Samuelsson jelenlegi szerepére tekintettel egy olyan konyhával táplálkozott, amely nem különbözött viking őseitől. Súlya már nem haladhatja meg a 160 kg-ot, vagy ugyanannyi őrületet fogyaszthat - napi bevitelét 4500 kalóriára csökkenti (az átlagember számára ajánlott mennyiség majdnem duplája), de a jelenlegi viking étrend nem tartalmazza a tésztát., a glutén vagy más lassan felszabaduló szénhidrát, amelyre a versenyzés során szükség volt.

Magnus Samuelsson 4500 kalóriatartalmú viking étrendje (naponta):

1. Hat tojás, túró és kávé.

2. Fehérje turmix (40 g (1,4 oz) fehérje), 4-5 szelet barbecue szalonna és egy marék mogyoró.

3. 500 g (18 oz) csirke vagy marhahús, 400 g (14 oz) bab és zöldség, főleg brokkoli és saláta.

4. Túró és egy marék mogyoró.

5. 18 oz (500 g) csirke vagy marhahús, 14 oz (400 g) bab és zöldség, főleg brokkoli és saláta.

6. Fehérje turmix (40 g (1,4 oz) fehérje), 4-5 szelet barbecue szalonna és egy marék mogyoró.

7. Banán, marék mogyoró, túró.

Samuelsson köveket váltott az autók emeléséhez és szállításához a színészi pályafutás érdekében. Nemrégiben jelent meg az Utolsó Királyság című Carnival Films című történelmi drámájában: A Downton-apátság készítői - amely Anglia különálló királyságai közötti, a felsőbbségért folytatott harcot követi. A nyolc részes adaptáció Bernard Cornwell A szász történetek című történelmi regényén alapszik, Samuelsson pedig a „Clapát”, Uhtred főszereplőjének egyik legjobb birkózóját játssza. A csatatéren szerencsétlen kerete és vadsága ellenére van egy lágyabb oldal, tele hűséggel és komédiával; sokkal inkább hasonlít az őket ábrázoló színészhez.

Az Utolsó Királyság csütörtökön 21 órától a BBC Two-n. Utolérheti az eddigi szezont a BBC iPlayeren.


világ

Szerző: Terence Adams

Terence Adams 37 éves újságíró. Internetes szakember. Okleveles hallgató A közösségi média büszke védője. Web maven. Szalonnaguru.