Ez a beállítás csak akkor veszi figyelembe a színt és a hátteret.
Ha be szeretné állítani a kirakat színét, hátterét és letiltani a Beállítási sávot, lépjen a Sablonkezelő> AT-sablonok> Globális fülre.

sporttáplálkozási

  • Rajt
  • Az egyesülés
    • Mi az ANIS?
    • Átláthatóság
    • Jó kormányzási politika
    • Az egyesület története
    • Igazgatóság
    • Küldöttségek
    • Alapszabály
  • Ajándék
    • ANIS News
    • sajtóközlemények
    • Eseménynaptár
    • Tanfolyamok, workshopok és szemináriumok
    • Díjak és ösztöndíjak
    • ANIS a médiában
  • Szolgáltatások
  • Tegye közzé adatait
  • Kapcsolatba lépni

Társsá válik

Iratkozzon fel a hírlevélre

ANIS szolgáltatások

Tegye közzé adatait

Maguk a sporttáplálkozási üzletek azt tanácsolják, ne vegyék könnyedén a sportkiegészítőket

Az edzőtermi táplálék- és étrend-kiegészítők fogyasztásának statisztikai tanulmánya alapján, amelyet a Grandai Egyetem Gyógyszerésztudományi Karának Táplálkozás- és Élelmiszertudományi Tanszékén végeztek 2008-ban, az edzőtermek és klienseik számának növekedése exponenciális volt. Ennek következtében a táplálék-kiegészítők is növekedtek, de ... mennyiben vehetünk fel olyan étrend-kiegészítőket, mint például a cukorkák?

Ezen sportkiegészítőkre szakosodott üzletek reklámozása és szaklapok arra késztették bennünket, hogy úgy gondoljuk, hogy ahhoz, hogy sportoló legyünk, az étkezéseket fehérje turmixokkal kell helyettesíteni. A Nutrimadrid.com, a sportkiegészítőkre szakosodott áruház igazolja, hogy az ilyen gondolkodás nagyon súlyos hiba. Védik azt az elképzelést, hogy az egészséges testtel könnyebb, mint amilyennek látszik, csak akaraterővel kell rendelkezned ahhoz, hogy jól tudj enni és edzeni. Innentől kezdve a sportkiegészítőknek konkrétaknak és lelkiismerettel kell bevenniük.

Orvosként nem támogatom azt a szigorú feltevést, hogy ezeket a termékeket visszahívják a piacról. Ha azonban olyan étrend-kiegészítőket szedek, mint egy cukorkát, mindenféle orvosi és étrendi felügyelet nélkül, úgy gondolom, hogy ez nagyon negatív hatással lehet a sportolóra.

De a Popeye-effektus megakad. A jól ismert Popeye-jelenség akkor jelenik meg, amikor a bizonyíték nélküli üzenetek képesek felhívni az emberek figyelmét, akik úgy gondolják, hogy így ellenállóbbak, gyorsabbak és kevésbé sérülnek meg. Úgy tűnik, hogy a sport világába való belépéshez a biokémia, az inzulin, a glükoneogének, a fotokémiai anyagok és a fehérjék szakembereivé kell válnia.

A különféle étrend-kiegészítők széles választékát hagyva folyamatban, fogadok, hogy kollagénről beszélek. Ezenkívül otthagyom ezt a cikket, amelyet nagyon érdekesnek tartok a kollagénről. A kollagén egy olyan fehérje, amelyet elfogyasztás után felaprítunk alkotórészeire, így az élelmiszer (nem fehérje) a legtöbb esetben felszívódik. Ha valakinek hiánya van a kollagénben, meg kell határozni, hogy ez a kollagén miért NEM TERMELIK, és nem felesleges kiegészítőkkel jár. Tehát a fehérje intoleranciában szenvedő sportkiegészítők kiválasztása nehéz lehet, bár teljes mértékben kompatibilis. Csak azt a gondolatot támogatom, hogy a problémát meg kell határozni, mielőtt könnyedén kezdené szedni a sporttáplálék-kiegészítőket.

Szóval akkor fejezem be a gondolataimat, amikor elkezdtem őket, és minden sportolótól kérek egy kis józan észet, akár szakmai, akár nem. Szerencsére egyre több üzlet és folyóirat választja az igazat.