Ha le kell fogynod, akkor nem vagy egyedül. A probléma az, hogy a hagyományos zsír- és kalóriavesztési módszerek olyan bonyolultak, hogy az emberek becslések szerint 85% -a sikertelen. De ne aggódjon, nem kell részese lenni ezeknek a számoknak. Szerencsére minden nap több és jobb lehetőség van, például málna keton.
A málna-ketonok állítólag hatékonyabban bontják a sejtek belsejében található zsírokat, segítve a testet gyorsabban leadni ezt a zsírt. Azt is kimondják, hogy növeli az adiponektin szintjét. Az adiponektin egy olyan hormon, amely közvetlenül működik az anyagcsere szabályozásában.
Általánosabban, málna ketonok Ezek azok a vegyületek, amelyek jellegzetes illatát adják a málnának. Néhány ember (és tanulmányaik) azonban azt állítja, hogy ez egészségügyi előnyöket is nyújt, beleértve a következőket is: előnyök a fogyáshoz.
A málna-keton-kiegészítők népszerűségre tettek szert az egészséges táplálkozás terén, mint súlycsökkenés. Olvassa tovább, amikor a málna-ketonok felhasználása valamint egyéb jellemzők.
Málna-ketonok felhasználása
Az egészséges élelmiszerek és kiegészítők gyártói azt állítják, hogy a málna ketonok képesek javítja az egészséget, de ezek az egészségre vonatkozó állítások mögött álló kutatások továbbra is korlátozottak.
Ezután megvitatjuk a málna-ketonok néhány lehetséges felhasználását, és elmagyarázzuk az egyes felhasználások mögött álló tudományt.
Fogyás
Vannak, akik úgy vélik, hogy a málna-ketonok segítenek a fogyásban. A web szerint www.cetonadeframbuesa.net/ "Ennek a vegyi anyagnak az a tulajdonsága, hogy növeli az izomtömeget, ezért alkalmas lehet a testépítést gyakorló emberek számára, mivel felgyorsítja az anyagcserét és termogén hatást vált ki". Ez azt jelenti a testhőmérséklet emelkedik, emelve az elégetett kalóriák mennyiségét is. Ami lehetővé teszi a több zsír eltávolítását.
Egyéb felhasználások
Sok szó esett a málna-ketonok tulajdonságairól is:
- Májbetegség. Egy 2012-es állatkísérlet eredményei arra utalnak, hogy a málna-ketonok csökkenteni tudták ennek a betegségnek a kockázatát azokban a rágcsálókban, akik magas zsírtartalmú étrendet fogyasztottak az említett tanulmányokban.
- Gyulladás. A málna fogyasztása segíthet csökkenteni a krónikus gyulladásokat, amelyek a szakértők véleménye szerint szerepet játszanak számos egészségügyi állapot kialakulásában.
- Szépség. A málna-keton folyékony formában történő alkalmazása a fejbőrön stimulálja a növekedést és megállítja a hajhullást.
Mellékhatások
A ketonvizsgálatok egyes eredményei nagyon hasonló mellékhatásokat okozhatnak, mint más étrend-kiegészítők. Ezek lehetnek: álmatlanság vagy magas vérnyomás.
A málna-ketonok használatát fontoló embereknek ezt kell tenniük először forduljon orvoshoz. A málna-keton szedése előtt különösen fontos orvoshoz fordulni, különösen azok számára, akik:
- Legyen egészségügyi állapota
- Vegyen fel vényköteles gyógyszereket
- Vegyünk növényi kiegészítőket
- A terhes vagy szoptató nőknek különösen szkeptikusnak kell lenniük a ketonokkal szemben.
Dózis
Kipróbálhatják azokat az embereket, akik a szokásos étrend-kiegészítőknél alacsonyabb dózisokban szeretnék kipróbálni a ketonokat egyél nagy mennyiségű málnát. A friss málna ketont tartalmaz természetes állapotban, nem szintetikus ketont. Általában biztonságosak is, bár nagy mennyiségű gyümölcs fogyasztása hasmenést vagy más gyomor betegségeket okozhat egyes embereknél.