Házi recept, könnyen és egyszerűen elkészíthető a babának: gyümölcskása
Forró időben a csecsemők szenvednek a legjobban a hatásaitól. A frissesség biztosítása érdekében nagy mennyiségű vízzel adhatunk gyümölcsöket, hogy felfrissüljenek és hidratálódjanak, vagy felvehetjük a zabkásába is.
A gyümölcsök hat hónaptól belépnek a baba étrendjébe, és új darabokat adhatunk hozzá a gyermekorvos jelzése szerint. Ez az alma-, körte- és görögdinnye zabkása nyolc-kilenc hónapos gyermekek számára alkalmas.
Hozzávalók:
- 1 körte
- 1 szelet görögdinnye
- 1 mandarin
- 1 alma
- Tippek: Ha nagyobb konzisztenciát szeretne adni ehhez a zabkeveréshez, adjon hozzá sütit a rázás előtt, de először konzultáljon a gyermekorvossal
Az év legforróbb napjaira gondolva, Guiainfantil.com javasol egy receptet, amely nemcsak eteti a babát, hanem hidratálja is. Megtanítjuk, hogyan kell elkészíteni, lépésről lépésre.
Az alma, körte és görögdinnye zabkása elkészítése
1. Távolítsa el jól a görögdinnye magját, és tegye darabokra. Az almát és a körtét mossa meg és hámozza meg, aprítsa fel.
2. Keverje össze a gyümölcsöket a turmixgép pohárában. Finomabbá tétele érdekében át lehet vinni egy konyhai robotgépen vagy szűrőn. Az almát és a körtét megpuhíthatja úgy is, hogy néhány percre egy serpenyőbe rakja a tűz fölött, kevés vízzel.
3. Nyomja össze a mandarint, és adja hozzá a levét, hogy a kívánt, többé-kevésbé édes ízt adja. Ha a zabkása túl folyékony, összetörheti a szegmenseket és hozzáadhatja a pépet, jól eltávolítva a magokat, vagy adhat hozzá gluténmentes sütit.
További recepteket javasolunk a gyümölcspépek számára